تغذیه

خواص سیاه دانه و روغن سیاه دانه برای زنان بسیار مهم است و از اثرات درمانی تا طریقه مصرف سیاه دانه برای بانوان اهمیت دارد.

بهترین جایگزین مصرف داروهای شیمیایی برای تسکین درد، بدون شک مسکن های گیاهی می باشد و با ضد درد های گیاهی می توانید درد های خود را تسکین کنید.

خرمالو یک میوه پاییزی سرشار از خاصیت است که یکی از مهم ترین و موثرترین خواص آن برای بیماران کبدی می باشد.

برای تامین پتاسیم بدن معمولا افراد اقدام به مصرف موز می کنند اما برخی نیز علاقه ای به مصرف موز ندارند، چند جایگزین مناسب برای تامین پتاسیم بدن وجود دارد.

اگر نوشابه و دلستر را در بحث عوارض یکسان میدانید و یا تصورتان این است که یکی بهتر از دیگری است، لازم است تفاوت نوشابه و دلستر را بدانید.

برای تشخیص رب گوجه فرنگی تقلبی و سالم میتوانید از روش های شناخت ویژگی رب گوجه فرنگی خوب که خواهیم گفت استفاده کنید.

کدو حلوایی برای سلامت کبد بسیار مفید است و روش های خاصی برای مصرف دارد که به پاکسازی کبد شما کمک می کند.

برای اغلب افراد احتمالا این اتفاق افتاده است که در هنگام گرسنگی عصبانی شوند، اما دلایل عصبانیت در هنگام گرسنگی چیست و چه مواردی باعث عصبانیت در زمان گرسنگی می شود؟

مصرف ترشی به همراه غذا هیچ گونه ارزش غذایی ندارد و نمک موجود در ترشی یکی از عوامل خطر برای سلامتی بدن است.

مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.

برای داشتن استخوان های سالم که از اهمیت بسیاری هم برخوردار است باید به برخی نکات مراقبتی استخوان ها توجه و خوردنی های مضر برای استخوان را نیز مصرف نکنید.

کم خونی مشکل شایعی بخصوص میان زنان و کودکان است که در درمان کم خونی با غذا، مصرف منابع غنی آهن حرف اول را میزند.

پوست تخم مرغ، در عین ناوری دارای خواص و مزایای متعددی می باشد و حتی پوست تخم مرغ برای موهای سالم و رفع چروک صورت خواص بسیاری دارد.

ترک قند و شکر از رژیم غذایی برای کاهش وزن یکی از روش های لاغری است. بعد از ترک قند و شکر این اشتباهات را نکنید تا به سلامت خود آسیب نزنید.