سلامت روان

شخصیت افراد
کتاب های مورد علاقه افراد می تواند به نوعی شخصیت آنها را نشان دهد.مطالعه انواع کتاب با توجه به ویژگی های شخصیتی می تواند متفاوت باشد.با مطالعه این مطلب می تواند برخی از جنبه های شخصیتی خود را بیشتر بشناسید.
علت اعصاب خوردی

علت اعصاب خوردی ات این خوراکی هاست!

زمان مطالعه : 2 دقیقه
هیچ مشکلی ندارم ولی بازهم اعصابم خورده ! سوالی آشنا که برای بسیاری ازافراد در دنیای امروزی پیش می آید . علت اعصاب خوردی شما می تواند اشتباهات تغذیه ای باشد.
نقش خانواده

اهمیت نقش خانواده در سلامت روان فرزندان

زمان مطالعه : 5 دقیقه
خانواده نقش مهمی در ترویج استفاده از مهارتهای سالم زندگی را دارند. والدینی که فاقد مهارتهای مفید زندگی هستند با عدم تامین الگوی مناسب برای فرزندان مشکلاتی را برای آنها در آینده فراهم می کنند.
سلامت روان

رازهای سلامت روان برای خانم های 30 سال به بالا

زمان مطالعه : 5 دقیقه
از سن 20 سالگی که عبور می کنیم کم کم و به اشتباه خودمان را درگیر پرضررها و از پرفایده ها دور می کنیم . سلامت روان و سلامت جسم برای خانمی که مرز 30 سالگی را در کرده بسیار اهمیت دارد.
سلفی

خطرات اعتیاد به سلفی گرفتن

زمان مطالعه : 7 دقیقه
گرچه سلفی هایی که می گیریم تصاویر خوبی از ما به نمایش می گذارند، اما کارشناسان و روان شناسان معتقدند کسانی که بیش از اندازه روی شبکه های اجتماعی عکس سلفی منتشر می کنند، با برخی مشکلات روانی همراه هستند.
رهایی از فکر

راه های ساده و موثر در رهایی از فکر و خیال

زمان مطالعه : 1 دقیقه
فکرهای منفی از گذشته و آینده شما را خسته کرده است. دوست دارید بدون فکر و خیال زیاد زندگی کنید چرا که وسواس فکر دیوانه تان کرده. راه رهایی از فکرهای بد ساده است اما موثر، ایمان داشته باشید.
تست خوش بینی

تست جالب شخصیت شناسی خوش بینی

زمان مطالعه : 2 دقیقه
آیا به نظر خودتان شما فردی خوش بین هستید یا بدبین؟ در این مطلب تست خوش بینی را حتما بخوانید.
چراغ خواب

چراغ خواب برای مغز بسیار مضر است

زمان مطالعه : 1 دقیقه
بیشتر افراد برای جلوگیری از ترس کودکان در تاریکی شب از چراغ خواب استفاده می کنند که باید گفت نور آبی و قرمز برای بینایی کودکان بسیار خطرناک است.
خواب

خواب بدون استرس را تجربه کنید

زمان مطالعه : 1 دقیقه
خوابهای پریشان و کابوس های وحشتناک چیزهایی هستند که خواب را به کام ما تلخ می کنند و کرختی و بی حوصلگی را برایمان به ارمغان می آورند. اما راه مقابله با آن چیست؟ با ما همراه باشید.
دابسمش

اختلال روانی رایج در میان دابسمش بازها؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
دابسمش یا همان دوبله برعکس تب جدیدی در میان کاربران اینترنت است که مشتاق به کارهای هیجان انگیز با اینترنت هستند.محققان اختلالات روانی را پایه این رفتارها می دانند.
دیدن فیلم

درمان مشکلات روانی با دیدن فیلم

زمان مطالعه : 6 دقیقه
دیدن فیلم و سریال همیشه جنبه تفریح و پر کردن ساعات بیکاری را ندارد.برخی از روانشناسان معتقدند شیوه های موثری را در درمان مشکلات روانی می توان در فیلم ها پیدا کرد.
افسردگی

افسردگی، بیماری امروزی که فراموش شده

زمان مطالعه : 3 دقیقه
در دنیای مدرن امروز که روابط عاطفی کمتر شده است بیماری به نام افسردگی رایج ترین و شایع ترین بیماری امروزی گشته است. اما این بیماری درمان می خواهد نه نصیحت...
افسردگی مردان

افسردگی مردان پس از زایمان همسرشان

زمان مطالعه : 4 دقیقه
افسردگی بعد از زایمان یک مسئله طبیعی است که در میان خانمها اتفاق می افتد.اما جالب است بدانید که مردان نیز بعد از تولد فرزندشان دچار افسردگی شده و به نوعی سرگشتگی دچار می شوند.
کاهش استرس

کاهش استرس با رازک

زمان مطالعه : 1 دقیقه
یکی از راه های کنترل و کاهش فشارهای روحی و استرس های روزانه میوه ی رازک است.
کودک

کودک شما هم اسباب بازی اش را می خورد؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه
کودکانی هستند که رفتارهایی ناراحت کننده انجام می دهند. به طور مثال مدام کاغذ و دستمال کاغذی را در دهان خود گذاشته و می خورند و یا اینکه اسباب بازی ها و دیگر اشیا را در دهانشان قرار می دهند.