نمناک سبک زندگی

بارداری و نوزاد

ملون

خواص میوه ملون برای زنان باردار


ملون ها دارای ترکیبات ارگانیک متنوعی هستند که ارتباط مستقیمی با کاهش احتمال سرطان روده، ریه، سینه و دهان دارند. ملون همچنین جزو میوه های بسیار پرخاصیت است و می تواند برای زنان باردار مانند مکمل تقویتی عمل کند.
زایمان راحت

برای زایمان راحت از وردنه کمک بگیرید!


برای داشتن زایمان راحت طبیعی بایستی از ماهای آخر بارداری انجام یک سری حرکات را آغاز کنید ، حرکاتی که در عین سادگی شما را برای زایمان آماده خواهند ساخت.