تغذیه

سیر پخته
مصرف شش حبه سیر پخته در طول 24 ساعت فواید و خواص بی نظیری برای بدن دارد و شما را در مقابل بیماریها بیمه میکند.
تغذیه لثه

تغذیه و خوراکی های مفید برای سلامت لثه

زمان مطالعه : 5 دقیقه
اگر لثه ی حساسی دارید و زود به زود دچار عارضه می شود خوراکی های پر از فیبر را در تغذیه خود بگنجانید و بدن خود را همیشه هیدراته نگاه دارید.
صبحانه مغز

صبحانه ای که موتور مغز را روشن می کند

زمان مطالعه : 9 دقیقه
خوردن صبحانه به داشتن انرژی در طول روز کمک می کند همچنین می توانید با انتخاب چند مواد غذایی مغذی در وعده صبحانه مغزتان را فعال تر از همیشه کنید.
تغذیه میگرن

میگرنی ها چی بخورن و چی نخورن ؟

زمان مطالعه : 7 دقیقه
افراد مبتلا به سردردهای میگرنی باید حتما مراقب رژیم غذایی خود باشند، برخی غذا ها برای افراد مبتلا به میگرن مفید و مناسب هستند و برخی هم برای میگرن مضر می باشد.
ویتامین B12

کمبود ویتامین B12 چه بلایی سرمون میاره؟

زمان مطالعه : 8 دقیقه
ویتامین B12 فواید درمانی بسیاری روی عملکرد بدن هر یک از ما دارد که در صورت کمبود این ویتامین در بدن، شاهد رخ دادن برخی اتفاقات خواهیم بود که عبارتند از...
چای کهنه

ضرر جدی چای کهنه دم برای معده

زمان مطالعه : 3 دقیقه
چای از نوشیدنی های پرطرفدار بین ایرانیان است و از نظر پژوهش گران مصرف آن دارای اصولی خاصی است و چای کهنه دم برای دستگاه گوارش مضر است.
روغن فلفل سیاه

به 24 دلیل مهم روغن فلفل سیاه مصرف کنید

زمان مطالعه : 6 دقیقه
متخصصان طب سنتی از سالهای دور روغن فلفل سیاه را به عنوان نسخه درمانی برای رفع بسیاری از بیماری ها و مشکلات جسمی تجویز میکرده اند چرا که یکی از قوی ترین های دارویی است.
 بیماری فاویسم

افرادی که نباید باقلا بخورند

زمان مطالعه : 5 دقیقه
بیماری فاویسم بیماری خونی است که از طریق مصرف باقالا و برخی داروها به وجود می آید که فقط از طریق آزمایش خون قابل تشخیص است.
توت فرنگی خشک

توت فرنگی خشک شده، واسه چی خوبه؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
اگر تصویر میکنید توت فرنگی خشک شده فایده خاصی ندارد و تنها به عنوان یک میوه خشک آجیلی قابل استفاده است، سخت در اشتباهید.
ویتامین برای گردش خون

ویتامین هایی برای تقویت گردش خون

زمان مطالعه : 5 دقیقه
با داشتن تغذیه مناسب می توان سلامتی بدن را تامین کرد در صورت بی توجهی به نحوه تغذیه و ویتامین های موجود در مواد غذایی مشکلات جدی برای شما پیش می آید.
خواص تخم بلدرچین

خواص فوق العاده تخم بلدرچین این بار برای بزرگسالان

زمان مطالعه : 8 دقیقه
تخم بلدرچین سرشار از مواد مغذی می باشد، البته تخم بلدرچین دارای خواص و فواید بسیاری برای سلامت بدن می باشد و به درمان بیماری ها نیز کمک شایانی می کند.
تقویت استخوان

چند بخور نخور برای تقویت استخوان ها

زمان مطالعه : 6 دقیقه
وجود ضعف و حتی درد در استخوان ها، نشانه ای از نوعی کمبود از مواد غذایی خاص می باشد که مبتدی ترین روش برای تقویت استخوان ها، تامین این مواد غذایی می باشد.
عوارض سیر

سیر پر خاصیت عوارض جدی و خطرناکی دارد !

زمان مطالعه : 5 دقیقه
امروزه در حالی سیر به دلیل خواص و مزایای مناسبش توسط افراد بسیار مورد استفاده قرار می گیرد که مصرف سیر مضرات جدی و عوارض نگران کننده ای را می تواند برای بدن به همراه داشته باشد.
خواص هل

چرا جدیداً مصرف هل زیاد شده؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
دلیل زیاد شدن مصرف هل در میان مردم جهان، اطلاع آنها از خواص و فوایدی است که در این دانه های سبز بی نظیر پنهان است.
چرک خشک کن

تنها چرک خشک کن قوی که هیچ ضرری نداره

زمان مطالعه : 3 دقیقه
مصرف آنتی بیوتیک ها ممکن است آسیب زیادی به سیستم دفاعی بدن برساند. اگر در شرایطی مجبور به استفاده از چرک خشک کن شدید بهتر است گزینه های جایگزین را امتحان کنید.