سلامت روان

بحران 40 سالگی
در سن 40 سالگی تا اوایل سن 50 سالگی فرد با چالش هایی در زندگی مواجه می شود که به آن بحران میانسالی می گویند که مشکلات روحی در پی دارد.
افسردگی بی دلیل

همه چیز زندگیم خوبه، پس چرا حالم بده؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
همه ما بعضی اوقات در زندگی احساس بدبختی و ناراحتی داریم که معمولا زودگذر است؛ بعضی اوقات دلیل خاصی وجود دارد، و در بعضی مواقع ناشی از غم و اندوه است.
ایلان ماسک

ایلان ماسک معروف، چه بیماری دارد؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه
ایلان ماسک پولدار ترین فرد جهان دچار اختلالی نادر روانی است که هیچ راه درمانی نیز ندارد.
احساس بدبختی

تو این سن، بیشتر احساس بدبختی میکنیم !!

زمان مطالعه : 4 دقیقه
تحقیقات و مطالعات ثابت کرد که انسان ها در یک سن مشخص به اوج احساس بدبختی خود میرسند و زندگی برایشان دشوارتر می شود.
غذای آرامش اعصاب

10 غذای فوق العاده موثر در آرامش اعصاب و روان

زمان مطالعه : 4 دقیقه
داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری های روحی می شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن اعصاب بسیار موثر هستند.
ادویه برای تقویت حافظه

ادویه های مفید برای تقویت مغز و حافظه

زمان مطالعه : 3 دقیقه
برای تقویت حافظه بجز بازی ها و مواردی این چنین می توان از تغذیه نیز بهره برد، برای مثال دمنوش ها و ادویه های متنوعی وجود دارد.
بی خوابی

بوعلی سینا با بی خوابی چه می کرد؟

زمان مطالعه : 7 دقیقه
بی خوابی یک اختلال است که عدم توجه به درمان آن می تواند عوارض ناگواری برای بدن داشته باشد شما می توانید با کمک طب سنتی این اختلال را درمان کنید.
خواب راحت شبانه

لیست خوراکی های مفید برای داشتن خواب راحت شبانه

زمان مطالعه : 3 دقیقه
اگر به دنبال راه حلی برای رفع کم خوابی می گردید این مقاله را که راهکار های مناسب برای داشتن خواب راحت شبانه را معرفی می کند مطالعه بفرمایید.
علل حملات پانیک

درمان غیر دارویی پانیک یا حمله هراس

زمان مطالعه : 11 دقیقه
حملات پانیک معمولا در نوجوانان رخ می دهد و برای درمان این اختلال هراس عصبی نیازی به دارو نیست می توانید با روش های طبیعی با آن مقابله کنید.
آنتی بیوتیک برای مغز

می دانید آنتی بیوتیک ها با مغز انسان چه می کنند؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
دستگاه گوارش با مغز ارتباط خاصی دارد و مصرف طولانی مدت داروهای آنتی بیوتیک می تواند اثرات مخربی روی عملکرد مغز و حافظه داشته باشد.
بیدار شدن از دنده چپ

وقتی از دنده چپ بلند شدیم چه کنیم؟

زمان مطالعه : 7 دقیقه
برای همه ما حداقل یک بار این اتفاق پیش آمده که با عصبانیت از خواب بیدار شویم، علت و تاثیرات بیدار شدن از دنده چپ چیست و چه راه حل هایی برای آن وجود دارد؟
اختلالات روانی

مهم ترین علامت اختلال روانی

زمان مطالعه : 10 دقیقه
اختلالات روانی بنابر علائمی که در طول زمان در فرد ظاهر می شوند، به دسته بندی های مختلفی تقسیم می شوند که از مهم ترین علائم اختلالات روانی می توان به...
تغییر بعد از مدیتیشن

تغییر خوبی که پس از مدیتیشن تجربه میکنید

زمان مطالعه : 3 دقیقه
مدیتیشن یکی از کارهای مهم برای تغییر سبک زندگی می باشد. با انجام روزانه مدیتیشن اتفاقات خوب و فوق العاده ای در بدن شما رخ می دهد.
فواید سحر خیزی

حتما و فورا سحر خیز شوید تا ...

زمان مطالعه : 6 دقیقه
سحرخیز باش تا کامروا باشی، این جمله ی معروف را همه ی ما شنیده ایم ولی اینکه چقدر با اسرار پنهان آن از نظر علم، طب سنتی و اسلام آشناییم جای بحث دارد.
استرس در خواب

دورکردن استرس در زمان خواب شبانه راهی دارد

زمان مطالعه : 4 دقیقه
حتما برایتان پیش آمده که دقیقا در زمان خواب شبانه استرس به سراغتان بیاید و خوابتان را مختل کند اما شما می توانید بر آن غلبه کنید.