نمناک بهداشت و سلامت

پیشگیری و بیماریها

صدا دادن مفاصل

علت صدا دادن مفاصل چیست؟


صدا دادن مفاصل بسته به شرایط سنی و شرایط مفاصل ممکن است بیماری باشد اما در بیشتر موارد این صداها نشانه بیماری نیست و دلایل دیگری دارد .
درد دست راست

علت درد دست راست و درمان آن


درد در نواحی دست راست ، شانه و یا کتف از جمله دردهایی به شمار می روند که اگرچه کمتر از مثلا سردرد و مانند آن به سراغ آدم می آیند، اما وقتی گرفتارتان می کنند گاهی امان و تحمل را نیز می گیرند.
کاهش ویتامین k

عوارض نگران کننده کاهش ویتامین k در بدن


از نشانه های کمبود و کاهش ویتامین k در بدن چه می دانید ؟ اگر خون ریزی های بی دلیل و خون مردگی زیر پوست شما را نگران کرده باید توجه بیشتری به مصرف این ویتامین داشته باشید.
درد دست چپ

علت درد دست چپ و درمان آن


هرچند دردهای جزئی یک بخش طبیعی از روند پیری محسوب می شود، اما درد ناگهانی و غیرمعمول دست چپ می تواند با ابتلا به یک عارضه جدی تر ارتباط داشته باشد.
پاکسازی ریه

پاکسازی ریه با روش های طبیعی


در این مطلب می خواهیم به تاثی غذاهایی بپردازیم که برای پاکسازی ریه ها و تقویت سلامت سیستم تنفسی مناسب و موثر هستند.
آنفلوانزا

آیا فصل آنفلوانزا امسال به اتمام رسیده است ؟


ویروس آنفلوانزا معمولاً از طریق هوا یا عطسه گسترش می یابند.و باور بر این است که این روش در فواصل نسبتاً کوتاه رخ می دهد.همچنین توسط تماس با سطوح آلوده به ویروس و سپس تماس دست با چشم یا دهان نیز ممکن است منتقل شود.