نمناک بهداشت و سلامت

پیشگیری و بیماریها

درد پاشنه پا

علت درد پاشنه پا چیست؟


درد پاشنه پا یکی از دردهایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد.
صدا دادن مفاصل

علت صدا دادن مفاصل چیست؟


صدا دادن مفاصل بسته به شرایط سنی و شرایط مفاصل ممکن است بیماری باشد اما در بیشتر موارد این صداها نشانه بیماری نیست و دلایل دیگری دارد .
درد دست راست

علت درد دست راست و درمان آن


درد در نواحی دست راست ، شانه و یا کتف از جمله دردهایی به شمار می روند که اگرچه کمتر از مثلا سردرد و مانند آن به سراغ آدم می آیند، اما وقتی گرفتارتان می کنند گاهی امان و تحمل را نیز می گیرند.
کاهش ویتامین k

عوارض نگران کننده کاهش ویتامین k در بدن


از نشانه های کمبود و کاهش ویتامین k در بدن چه می دانید ؟ اگر خون ریزی های بی دلیل و خون مردگی زیر پوست شما را نگران کرده باید توجه بیشتری به مصرف این ویتامین داشته باشید.
درد دست چپ

علت درد دست چپ و درمان آن


هرچند دردهای جزئی یک بخش طبیعی از روند پیری محسوب می شود، اما درد ناگهانی و غیرمعمول دست چپ می تواند با ابتلا به یک عارضه جدی تر ارتباط داشته باشد.
پاکسازی ریه

پاکسازی ریه با روش های طبیعی


در این مطلب می خواهیم به تاثی غذاهایی بپردازیم که برای پاکسازی ریه ها و تقویت سلامت سیستم تنفسی مناسب و موثر هستند.