تغذیه
عرقیات گیاهی که شما را خوش اخلاق می کنند
زمان مطالعه : 5 دقیقه
عرقیات گیاهی مانند عرق شاه تره, کاسنی, هل, سنبل الطیب و آویشن خواص فراوانی دارند و یکی از بهترین خواص آنها تاثیر در خوش اخلاقی است.
قهوه گانودرما برای چی خوبه؟
زمان مطالعه : 6 دقیقه
قهوه گانودرما خواص دارویی و زیبایی بسیار مناسبی دارد و جلوگیری از دیابت، سم زدایی بدن، کاهش استرس و تقویت انرژی تنها چند نمونه از خواص قهوه گانودرما است.
بهترین دستور دمنوش زیره برای لاغری
زمان مطالعه : 5 دقیقه
دمنوش زیره علاوه بر خواص بی نظیری که دارد، تاثیر فوق العاده ای در کاهش وزن سریع می گذارد. برای تهیه دمنوش می توانید زیره را با چند گیاه دیگر ترکیب کنید.
برای آنکه بدنتان کلسیم بیشتری جذب کند ...
زمان مطالعه : 4 دقیقه
برای جذب کلسیم بیشتر در بدن باید به مقدار لازم ویتامین دی مصرف کنیم و رژیم غذایی خود را متناسب کنیم و از مواد غذایی کلسیم دار استفاده کنیم.
میدونی خوردن غذای تکراری چه خطری برات داره؟
زمان مطالعه : 2 دقیقه
برای همه ی ما اتفاق افتاده که به دلایل مختلف چند وعده غذای تکراری خورده ایم و هیچگاه به تاثیر آن بر سلامت خود توجه نکرده ایم .
این خوردنی ها به بمب ویتامین D معروفند
زمان مطالعه : 10 دقیقه
مصرف ویتامین d برای بدن بسیار مهم و ضروری است و کمبود آن می تواند موجب بروز مشکلات و عوارض جدی شود، مواد غذایی و خوراکی هایی وجود دارد که منبع عالی ویتامین d هستند.
مفنامیک اسید گیاهی بدون عوارض
زمان مطالعه : 4 دقیقه
مصرف قرص مفنامیک اسید برای کاهش درد قاعدگی در زنان عوارضی خواهد داشت. طب سنتی گیاهی دارویی را جایگزین مفنامیک اسید می کند که تسکین دهنده عالی و بدون عوارض است.
خوردنی مفیدی که زیاد خوردنش مضر است
زمان مطالعه : 4 دقیقه
خوردن مواد غذایی سالم برای بدن مفید و لازم است اما برخی از مواد غذایی، زیاد خوردشان ضرر دارد و ممکن است آسیبی به سلامت بدن وارد کنند.
یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت
زمان مطالعه : 13 دقیقه
عسل یک ماده غذایی پرطرفدار است و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، عسل همچنین دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است و برای سلامت بدن بسیار مفید می باشد.
فریز غذاهای پخته به شیوه ی صحیح و سالم
زمان مطالعه : 3 دقیقه
فریزر محل مناسبی برای نگه داری غذاهای اضافی به مدت طولانی است اما کدامیک از غذاها را می توان در فریزر نگهداری کرد و شیوه سالم انجماد برای ماندگاری آنها به چه صورت است؟
نقش ید در بدن و عوارض کمبودش
زمان مطالعه : 8 دقیقه
ید یک ماده معدنی برای تولید هورمون تیروئید می باشد که از طریق مواد غذایی تامین می شود. میزان مصرف ید بدن خود را بدانید تا از عوارض کمبود آن پیشگیری کنید.
حتما “دمنوش بلک بری” مصرف کنید چون ...
زمان مطالعه : 7 دقیقه
ضد سرطان ، درمان کننده مشکلات گوارشی ، محافظ قلب و بسیاری موارد دیگر از جمله خواص شگفت انگیز “دمنوش بلک بری” به شمار می رود.
بهترین مکمل و مولتی ویتامین واسه بچه هامون
زمان مطالعه : 6 دقیقه
مکمل های ویتامینی که برخی شرکت های داروسازی در جهان نوع خوراکی با ظاهری جذاب و به شکل جویدنی تولید کرده اند برای کودکان مضر می باشد.
چند تا چیز که نباید باهم خورده بشن
زمان مطالعه : 2 دقیقه
برخی از مواد غذایی باهم ناسازگار هستند و در صورت مصرف خاصیت شان را از دست میدهند بنابراین باید از خوراکی هایی که نباید باهم خورده شوند آگاه شوید.
دل درد بعد قهوه از چیه؟
زمان مطالعه : 3 دقیقه
برای بهرمند شدن از مزایای قهوه، باید برخی نکات را در نوشیدن این مایع پرخاصیت رعایت کرد. برای مثال نوشیدن قهوه در برخی شرایط می تواند منجر به دل درد شود.