دیگران چه می خوانند..؟
نمناک بهداشت و سلامت

پیشگیری و بیماریها

باکتری های روده

تاثیر ورزش بر تغییر نوع باکتری های روده


نتایج تحقیقات محققان نشان داد که ورزش و فعالیت بدنی میتواند نوع باکتری های درون روده را به باکتری هایی جدید که تاثیر بهتری بر روی فعالیت های زیستی بدن دارند ، تغییر دهد.
مراقبت از چشم

مراقبت از چشم با تغذیه مناسب


توصیه های متعدد زیادی به منظور محافظت از چشم برای جلوگیری از هر گونه آسیب یا بیماری به ما میشود. در ادامه با راههای ساده و طبیعی برای مراقبت از چشم آشنا خواهید شد.
خوردن ماش

پیشگیری از بیماریهای مزمن با خوردن ماش


ماش یکی از مواد غذایی است که در گروه حبوبات جا دارد . حبوبات مهم ترین منبع پروتئین های گیاهی هستند . خوردن ماش به همه گروه های سنی پیشنهاد می شود . در این مطلب با خواص ماش در پیشگیری از بیماریها بیشتر آشنا شوید.
بار زبان

بار زبان چیست و درمان آن چگونه است؟


زبان قوی ترین ماهیچه بدن انسان است .با نگاهی به زبان می توان تصویری کلی از وضع سلامت فرد به دست آورد.ما در این مطلب شما را با بار زبان و راه های درمان آن آشنا می کنیم.
 روغن میخک

خواص شگفت انگیز روغن میخک


روغن میخک دارای ماده شگفت انگیزی است که باعث کاهش درد در بدن بیمار می شود ،در این مطلب با خواص این روغن شگفت انگیز بیشتر آشنا می شویم.