لاغری
برای لاغری، سیب رو شب بخورم یا روز؟
زمان مطالعه : 4 دقیقه
اغلب ما از این موضوع مطلع هستیم که مصرف سیب برای کاهش وزن مناسب می باشد، اما نکته مهم این است که سیب در چه زمانی و چگونه برای لاغری مصرف شود؟
لاغر کننده معجزه گر تابستانی
زمان مطالعه : 5 دقیقه
فصل تابستان فرصتی است عالی برای آب کردن شکم و سوزاندن چربی های مزاحم، کافیست آنچه خاصیت لاغرکنندگی در این فصل را دارد شناخته و به موقع از آن استفاده کنید.
چند پارامتر مهم در انتخاب گن لاغری
زمان مطالعه : 4 دقیقه
گن یک پوشش مناسب موقتی برای فرم دادن به بدن است. اما همانند دیگر لباس ها، باید به اندازه و کیفیت آن دقت کنید.
قرص لاغری معروفی که هیچ تاثیری نداره!
زمان مطالعه : 2 دقیقه
قرص های لاغری یکی از راه های سریع برای رسیدن به تناسب اندام نسبی هستند و این در حالی است که برخی از آنها هیچ تاثیری ندارند و می توانند مضر نیز واقع شوند.
راز خانم هایی که بدون رژیم لاغر میشن
زمان مطالعه : 5 دقیقه
احتمالا شما هم تا به حال مشاهده کرده اید خانم هایی را که بدون داشتن رژیم های مختلف حتی اندام زیبایی دارند، رازهای لاغری بدون رژیم این خانم ها چیست؟
روش تمرین تاباتا ؛ لاغری با حرکات 4 دقیقه ای + برنامه
زمان مطالعه : 11 دقیقه
تاباتا از جمله ورزش هاییست که انجام تمرینات آن بصورت منظم باعث لاغری و بالا رفتن استقامت بدن می شود این ورزش ریشه ای ژاپنی دارد.
فرمول لاغری با بادمجان
زمان مطالعه : 4 دقیقه
یکی از بهترین راه ها برای لاغری و کاهش وزن استفاده از بادمجان می باشد، البته نحوه استفاده از بادمجان برای لاغری بسیار مهم و حائز اهمیت می باشد.
راز ژاپنی ها برای سالم و لاغر ماندن
زمان مطالعه : 5 دقیقه
برای مردم ژاپن زیبایی، سلامت، لاغر ماندن و تناسب اندام اهمیت فراوانی دارد به همین دلیل کارهایی را در زندگی روزانه خود انجام می دهند که همیشه سالم و خوش اندام هستند.
حقیقت لاغری یک شبه با پیکر تراشی
زمان مطالعه : 9 دقیقه
عمل پیکر تراشی لیپوماتیک یک عمل زیبایی برای رهایی از چربی ها می باشد که در این عمل دستگاه وارد بافت چربی بدن شده و چربی ها را خرد می کند.
معجون های گیاهی لاغرکننده
زمان مطالعه : 6 دقیقه
مصرف چند معجون لاغری در کنار یک رژیم غذایی مناسب کمک بسیاری به کاهش وزن و لاغری سریع افراد می کند، چندین معجون خانگی مناسب برای لاغری و چربی سوزی وجود دارد.
دمنوشی با رازیانه مخصوص لاغری
زمان مطالعه : 4 دقیقه
دمنوش رازیانه خواص زیادی برای بدن دارد و دمنوش لاغری رازیانه با تقویت سوخت و ساز و سم زدایی بدن به کاهش وزن کمک می کند.
باورهای کاملا غلط در مورد ورزش های لاغری
زمان مطالعه : 12 دقیقه
برخی از باورهای غلط در ورزش های لاغری موجب آسیب رسیدن به سلامت بدن می شوند. برای مثال برخی افراد تصور می کنند ورزش های سخت و تعریق زیاد موجب کاهش وزن بهتری می شوند.
لاغر شدن با یک بازی!
زمان مطالعه : 3 دقیقه
تصور اینکه لاغری با انجام یک بازی، راحت تر خواهد شد قطعا لذت بخش است بخصوص اگر برای انجام این بازی تحرک خاصی هم نیاز نباشد.
برای لاغری سریع کافیه اینجوری نفس بکشید
زمان مطالعه : 8 دقیقه
این روزها همه به دنبال روش های آسان برای لاغری هستند شاید باورتان نشود ولی نفس عمیق کشیدن با تکنیک های خاص موجب کاهش وزن می شود.
لاغری در قرنطینه با چند تکنیک کم زحمت
زمان مطالعه : 3 دقیقه
لاغری در قرنطینه نیز امکان پذیر می باشد و به جای اینکه در قرنطینه به مانند اکثر مردم دچار اضافه وزن شوید با رعایت چند نکته ساده وزن خود را کنترل کنید.