خانه تکانی

خانه تکانی سریع
خانه تکانی سریع و راحت اصول و روش هایی دارد که با رعایت کردن آنها می توانید در کمتر از 2 روز خانه تکانی عید را تمام کنید.
نگهداری دارو

خانه تکانی و نگهداری مجدد داروها در منزل + نکات مهم

زمان مطالعه : 5 دقیقه
برای نگهداری داروها در منزل باید نکات مهم و اصول بهداشتی را رعایت کنید و آن ها را در شرایط و دمای مناسب و دور از نور و رطوبت قرار دهید.
خانه تمیز و مرتب

چند ترفند آسان که برای تمیز کردن خانه موثر خواهند بود

زمان مطالعه : 5 دقیقه
هرچه نکات موثر تمیز کردن و نظافت خانه را بهتر و بیشتر یاد بگیرید، می توانید مطمئن باشید که نظافت منزل آسان تر از آن چیزی خواهد بود که شما در ذهن خود ساخته اید. در ادامه این مقاله ما تلاش کرده ایم برخی نکات کاربردی و مهم را در این زمینه بررسی کنیم. با ما همراه باشید.
نظافت کردن منزل

راهنمای حرفه ای نظافت منزل سنجاق

زمان مطالعه : 4 دقیقه
نظافت یکی از کارهای مورد علاقه بسیاری از افراد است که برای داشتن خانه ای تمیز باید وقت مان را به این کار اختصاص دهیم. در اینجا می خواهیم 10 نکته درباره نظافت سریع تر را به شما معرفی کنیم که باعث می شود خانه ای آرام و تمیز داشته باشید.
خانه تمیز و مرتب

چک لیست 30 روزه نظافت خانه تکانی

زمان مطالعه : 10 دقیقه
نمی دانید نظافت بهاره را از کجا شروع کنید؟ شما تنها نیستید. بیشتر افراد هرگز نظافت بهاره را شروع نمی کنند چون نمی دانند از کجا شروع کنند. می توانید هر کدام از کارها را به سرعت انجام دهید. بخش سخت ماجرا این است که نمی دانید از کجا شروع کنید.
خانه تکانی

روش خونه تکونی بدون درد پا و کمر

زمان مطالعه : 6 دقیقه
این روزها که زمان شروع خانه تکانی است آسیب های فیزیکی ناشی از خانه تکانی افزایش یافته است که می توان، با رعایت برخی نکات از این آسیبات جلوگیری کرد.
زیبایی اندام

ورزش هایی مختص زیباسازی اندام و چهره زنان

زمان مطالعه : 7 دقیقه
خانم ها برای رسیدن به زیبایی و تناسب اندام و سلامت بدن می توانید این حرکات ورزشی ساده را روزانه انجام دهید.
نظافت کاری

برون سپاری نظافت منزل و فوت و فن آن

زمان مطالعه : 4 دقیقه
در دنیای پر مشغله امروز خانم ها و آقایان کمتر فرصت می کنند خودشان به نظافت منزل بپردازند و بیشتر تمایل دارند این کار را برون سپاری کنند.
کارخانه قالیشویی

کارخانه قالیشویی مدرن و مجهز ادیب

زمان مطالعه : 2 دقیقه
در ماه پایانی سال تب و تاب خانه تکانی بسیار بالا می باشد و همه ی درگیری ذهنی افراد داشتن منزلی مرتب و آراسته می باشد.
آموزش نحوه بلند كردن اجسام سنگين

آموزش نحوه بلند کردن اجسام سنگین بدون کمر درد

زمان مطالعه : 3 دقیقه
اکثر مردم با بلند کردن اجسام سنگین دچار کمر درد می شوند این کار باید با نحوه صحیح و رعایت برخی نکات مهم انجام شود تا آسیبی به ستون فقرات وارد نشود.
خانه تکانی پاییزی

فوت و فن خانه تکانی پاییزی قبل از شروع مدرسه ها

زمان مطالعه : 6 دقیقه
قبل از بازگشایی مدارس فرصت خوبی برای مادران است که خانه تکانی پاییزی داشته باشند زیرا می توانند از کودکان خود در این زمینه کمک بگیرند.
خانه مرتب

ترفندهایی برای داشتن خانه ای همیشه مرتب

زمان مطالعه : 2 دقیقه
اگر شما زیباترین وسایل منزل داشته باشید اما خانه تان همیشه نامرتب باشد اصلا جلوه زیبایی ندارد پس با رعایت این نکات خانه تان را همیشه مرتب نگه دارید.
دوغاب

پاک کردن لکه دوغاب از روی کاشی و سرامیک با سرکه + روش

زمان مطالعه : 4 دقیقه
راه حل های ساده برای خلاص شدن از شر لکه ها موجود در دوغاب های مزاحم وجود دارد، که در این مطلب با شما در میان می گذاریم.
پاک کردن لکه صابون

پاک کردن لکه های سفید به جا مانده صابون در حمام و دستشویی

زمان مطالعه : 5 دقیقه
پاک کردن لکه‌های جا مانده از صابون کار دشوار و زمانبری است که با رعایت چند نکته ساده، می توانید در کمترین زمان ممکن اقدام به پاک کردن لکه‌های صابون کنید.
تمیزکردن خانه

تمیز کردن خانه در چند دقیقه و با نهایت سرعت

زمان مطالعه : 4 دقیقه
تمیزکردن خانه گاهی تبدیل به کاری زمان بر خسته کننده می شود اما فوت و فن هایی در تمیز کردن خانه وجود دارد که با آنها تنها در یک ساعت می شود خانه را تمیز کرد.