دیگران چه می خوانند..؟
نمناک بهداشت و سلامت

پیشگیری و بیماریها

کاهش کلسترول

اشتباهات رایج برای کاهش کلسترول


تغذیه و ورزش در کاهش کلسترول نقش مهمی دارند اما برخی کارهایی که برای کاهش کلسترول انجام میدهید اشتباه هستند و تلاش شما را بی اثر میکنند.
جرم گوش

جرم گوش چیست و از کجا می آید؟


جرم گوش یا همان موم گوش که چسبناک زرد رنگ است چیست و چه وظیفه ای در سلامت گوش ما دارد؟ نکاتی در مورد این ماده که اغلب به اشتباه پاکش می کنیم باید بدانید.
 مهره گردن

مراقب شکستگی مهره گردنتان باشید


هر بیماری که در اثر تصادف، ضایعات متعدد داشته و یا سابقه سقوط از بلندی داشته باشد، به خصوص اگر همراه با زخم جمجمه و صورت باشد، باید به فکر آسیب مهره گردن هم باشیم. مخصوصاً اگر بیمار از درد گردن شکایت داشته باشد.
گیاه بوقناق

خواص گیاه بوقناق در درمان دیابت


دیابت را برای همیشه درمان کنید،کم نیستند افرادی که به دیابت مبتلا هستند و نمیدانند با خاصیت شگفت آوری گیاه بوقناق میتوانند اثرات دیابت را کامل از بین ببرند.
تشخیص مشکل قلبی

تست جالب تشخیص مشکل قلبی در خانه + آموزش


برای تشخیص مشکل قلبی یک تست ساده در منزل انجام دهید ، یک حرکت کششی که اگر توانستید آن را به خوبی اجرا کنید قلب شما سال است در غیر اینصورت بایستی به پزشک مراجعه کنید.
رفع بی خوابی

تکنیک رفع بی خوابی تنها در یک دقیقه


عوارض کم خوابی سلامتی جسم و روح را درگیر خود می سازد ، عوارضی که گاهی بسیار جدی و خطرناک عمل می کنند . برای دور بودن از این مشکلات راهی سریع و ساده برای رفع بی خوابی توصیه می کنیم
تهیه ژلاتین

تهیه ژلاتین خانگی با مواد اولیه کاملا طبیعی


برای درمان درد دست و پا و مشکلات مفاصل استفاده از ژلاتین های خانگی و گیاهی را پیشنهاد می کنیم . برای تهیه ژلاتین فوق العاده مقوی و غنی از مواد مورد نیاز استخوان با ما همراه شوید.
درمان یبوست

درمان یبوست و دفع سموم با نسخه ناشتا


اختلال در سیستم گوارشی و عملکرد روده ها می تواند منجر به یبوست و کندی دفع سموم بدن شود ، بعد از مشورت با پزشک از نسخه های ساده طبیعی درمان یبوست استفاده کنید .