نمناک بهداشت و سلامت

پیشگیری و بیماریها

علائم قند خون

این حال شما اولین علائم قند خون بالاست !


شاید هرگز به این فکر نکنید که روزی دچار دیابت شوید اما در دنیای کم تحرک امروزی با تغذیه نه چندان اصولی غیرممکن هم نیست ، علائم قندخون بالا را بشناسید شاید بدن شما هم یکی از آنها را داشته باشد.
سردی دست و پا

ادویه ای که درمانگر سردی دست و پاست


حتما سردی دست و پا را تجربه کرده اید ، حالتی که بیشتر در روزهای سرد و وضعیت خاص بدن رخ می دهد . برای رفع ساده و سریع این مشکل چند راه حل خانگی داریم.
مسواک زدن

ارتباط مسواک زدن و حفظ سلامت قلب


مسواک زدن امری ضروری است که نه تنها برای سلامت دهان و دندان که برای سلامت تمام بدن مفید است . آیا می دانستید مسواک زدن باعث سلامت قلب می شود؟