کدام میوه ها و مواد غذایی بیشترین ویتامین را دارند؟
هر میوه و غذای سالمی از ویتامین های خاص خود برخوردار است همچنین می توان با مصرف ویتامین موجود در میوه ها و سبزیجات از بیماری ها نیز جلوگیری کرد.
هر میوه و غذای سالمی از ویتامین های خاص خود برخوردار است همچنین می توان با مصرف ویتامین موجود در میوه ها و سبزیجات از بیماری ها نیز جلوگیری کرد.
خواص شگفت انگیز و ویتامین های لوبیا سبز
لوبیا سبز بسیار کم کالری و غنی از فیبر می باشد همچنین از خواص لوبیا سبز می توان به آنتی اکسیدان آن اشاره کرد که برای جلوگیری از پیری زودرس بسیار مفید است
با توجه به وزن تان باید روزانه چه مقدار آب بنوشید؟
گاهی تشنگی با گرسنگی اشتباه گرفته می شود و آب مورد نیاز بدن تامین نمی شود و هر شخصی با شرایط بدنی خاص مانند ورزشکار بودن نیاز به میزان آب مشخصی دارد
دستوری خوشمزه با کنگر فرنگی برای کبد چرب ها
کنگر فرنگی ذخایر چربی در بافت ها بخصوص کبد را به شدت کاهش می دهد همچنین گفته شده پاکسازی کبد چرب با کنگر فرنگی از موثرترین روش ها است
مهم ترین “خواص سیب” برای سلامتی ، زیبایی و درمان بیماریها
سیب دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است وخوردن یک سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند، با “خواص سیب” برای سلامتی و زیبایی پوست و مو آشنا شوید.
زنجبیل و عسل را چطور بخوریم تا لاغر و سالم شویم؟
نوشیدن آب گرم با زنجبیل و عسل برای کاهش وزن و سلامت مزایای بسیاری دارد که در این بخش از نمناک به مهم ترین این فواید خواهیم پرداخت.
درمان قطعی و همیشگی سرگیجه به روش خانگی
ماست، لیمو و سرکه سیب از خوراکی های “درمان سرگیجه” می باشند و از دلایل بروز سرگیجه می توان به کم آبی بدن و کم خوابی و حتی خونریزی داخلی اشاره کرد.
علائم “مسمومیت غذایی” و موثر ترین راه های درمان آن
مسمومیت غذایی بیماری است که در نتیجه ی خوردن غذای آلوده، فاسد یا سمی اتفاق می افتد ، با علائم شایع “مسمومیت غذایی” آشنا شوید.
خواص و فواید پاپایا برای پوست و مو و سلامت بدن
میوه پاپایا میوه ای است که می توانید در هر فصلی آن را مصرف کنید و دارای خواص و فواید شگفت انگیزی برای پوست ، مو ، و سلامت بدن می باشد.
مضرات خوردن مغز هسته “زردآلو” و تاثیرات مخربش بر بارداری و سرطان
بسیاری بعد از خوردن میوه “زردآلو” مغز هسته آن را هم می خورند که با خواند این مطلب حتما تغییری در این رفتار غذایی خود خواهند داد.
20 خاصیت بی نظیر “پیازچه” بر پوست و کم خونی
پیازچه از سبزیجات خاصی اشت که علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد. از پیشگیری چین و چروک پوست تا افزایش اشتها کاهش کلسترول و ... همه از خواص “پیازچه” می باشند.
اگر میوه و سبزی زیاد مصرف کنید پوستتان این رنگی می شود!
پزشکان با تحقیقات روشی ساده برای تشخیص میزان نیاز بدن به سبزیجات را با تغییر رنگ پوست کشف کرده اند که علت این تغییر رنگ وجود رنگدانه های آلی به نام کاروتنوئیدها در انواع میوه و سبزیجات می باشد.
101 فایده شگفت انگیز “سرکه سیب”
“سرکه سیب” یک ماده عجیب و شگفت انگیز است که علاوه بر درمان بیماری ها و زیبایی پوست و مو ، یک تمیز کننده قوی و همچنین مفید برای حیوانات نیز می باشد.
تمام راههای “چاق شدن صورت”
راههای “چاق شدن صورت” شامل خوردنی های چاق کننده صورت , حرکات ورزشی چاق کننده صورت و استفاده از یک ماسک صورت خاص است که بهترین و طبیعی ترین راه چاقی صورت می باشند.
مزایا و خواص باور نکردنی “روغن چوب صندل”
“روغن چوب صندل” از روغن هایی است که دارای فواید و خواص فوق العاده ای می باشد و تاثیرات فراوانی بر روی زیبایی و تسکین پوست می گذارد.
