برو به :
نمناک بهداشت و سلامت

سلامت خانواده

دارو روزه

داروهای واژینال روزه را باطل نمیکنند!


یکی از دغدغه های روزه داران در ماه رمضان استفاده از برخی داروهایی است که باید حتما در زمان خاصی مصرف شوند. دسته از داروها روزه را باطل نمی کنند و بدون مشکل می توان آنها را مصرف کرد.
مصرف دارو

راهنمای مصرف دارو در ماه رمضان


با نزدیک شدن ایام مبارک ماه رمضان، همواره یکی از دغدغه های بیمارانی که دارو مصرف می کنند، این است که چگونه می توانند ضمن بهره مندی از فیوضات این ماه، برنامه مصرف دارویی خود را دنبال کنند
متاهل شدن

متاهل شدن برای زن مفید تر است یا مرد؟


دوران پس از متاهل شدن و سپری کردن زندگی مشترک تاثیرات مثبتی به خصوص در مغز انسان دارد که بر اساس مطالعات محققان فواید تاهل در بین مردان و زنان متفاوت است.
اندازه گیری فشار خون

روش درست اندازه گیری فشار خون


فشار خون میزان نیرویی است که از طرف خون به دیواره رگهای خونی وارد می شود. بهترین راه اطلاع از فشار خون اندازه گیری صحیح فشار خون است.
نمک

آیا کاهش مصرف نمک برای سلامتی مضر است؟


نمک یکی از مواد غذایی ضروری برای بدن است و به عملکرد صحیح بدن و مغز کمک می کند. اما مصرف زیاد نمک می تواند خطرات بیشماری را برای بدن داشته باشد. این خطرات در افرادی که فشار خون بالایی دارند، به مراتب بیشتر است.
یائسگی

عوارض چاقی پس از یائسگی


یائسگی فرآیند بیولوژیکی طبیعی و گذر از مرحله ای به مرحله دیگر است. این فرآیند با تغییرات هورمونی، فیزیکی و روانی اتفاق می افتد و کاملا طبیعی محسوب می شود. که در این زمان بهتر است خانمها به فرم بدن خود بیشتر دقت کنند.
اینترنت

آیا اینترنت ذهن ما را خلاق میکند؟


استفاده از اینترنت در خلاقیت ذهن ما تاثیری خوبی دارد به شرطی که از آن استفاده ی درستی شود. شما حتی در وقت آزاد خود می توانید برای خود چالش ایجاد کنید و راه حل خلاقانه ای برای غلبه بر آن بیابید. فقط باید بدانید که به دنبال چه هدفی هستید.