گوشت

تفاوت مهم گوشت ارگانیک و غیرارگانیک چیست؟


استفاده از گوشت ارگانیک به بالا بردن سطح سلامت جامعه و کاهش بیماری­هایی همچون سرطان کمک می­کند و ضمن داشتن ارزش غذایی بالا، هضم و جذب آسان تر، بو و طعم مطبوعی که همان طعم اصلی گوشت است را دارا می باشد.
نوشیدن چای

خط قرمز هایی برای نوشیدن چای


در چای سیاه، ماده ای به نام تئین وجود دارد که موجب افزایش ضربان قلب می شود و مصرف بیش از حد ان برای افرادی که ضربان قلب آنها بیشتر از 80 است، توصیه نمی شود.
خوردن عصرانه

بهترین زمان برای خوردن یک عصرانه خوب و مفید


خوردن عصرانه توسط بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می شود ،چرا که این وعده ی غذایی متواند انرژی از دست رفته ی شما در بین دو وعده ی غذایی را باز گرداند،اما اینکه چه غذایی را به عنوان این میان وعده استفاده کنیم ،نکته ی بسیار مهمی است.