غذای چرب

غذای چرب مخصوصا چیزبرگر نخورید


بدن ما در ابتدا می تواند از این ضربه ناشی از خوردن غذای چرب بهبود یابد، اما در صورتی که این کار به صورت عادتی منظم درآید، ممکن است آسیب های مزمن ایجاد کند.
نارگیل و عسل

فواید باورنکردنی مخلوط آب نارگیل و عسل


مخلوط آب نارگیل و عسل درمان بسیاری از دردها و مشکلات جسمی است ، برای درمان بسیاری از اختلالات از باز کردن عروق تا پیری زودرس از این نوشیدنی پرفایده استفاده کنید.
گلوتن دیابت

گلوتن چیست که دیابت را از ما دور می کند؟


کمبود گلوتن دیابت را راحت تر وارد بدن می سازد ، محققان یکی از دانشگاه های برزگ دنیا بعد از بررسی های دقیق رابطه ای نزدیک بین رژیم غذایی فاقد گلوتن و پیشگیری از دیابت یافتند.
گوشت مرغ

حواستان به این خط روی گوشت مرغ باشد!


اهمیت و دقت در تهیه گوشت مرغ به عنوان اصلی ترین پروتئین مصرفی در سبد غذایی ایرانیان رابطه ای مستقیم با سلامت خانواده دارد پس دانستن نکاتی در این زمینه اهمیت خاصی دارد.