خوراکی مفید

این 13 خوراکی را هر روز مصرف کنید


با مطالعه این مقاله شما با 13 خوراکی مفید که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید هستند، و باید روزانه مصرف شوند، آشنا خواهید شد.
خامه

مصرف خامه برای چه کسانی مضر است ؟


افراد مبتلا به فشار خون و اضافه وزن باید از مصرف خامه ها پرهیز کنند و حتی اگر عدم مصرف امکان پذیر نباشد باید به مقدار بسیار کم و به ندرت مورد استفاده قرار گیرند.
خواص ترشیجات

خواص ترشیجات کدام مفید و کدام مضر؟


ترشی از قدیم روشی رایج برای نگهداری از میوه ها و سبزی ها برای مدت طولانی بوده است و در زمستان مصرف بالایی دارد اما خواص مفید و مضر این ترشیجات چیست؟
اسپرسو

خواص خوردن قهوه اسپرسو


اسپرسو پایه برخی از نوشیدنی ها مانند کافه لاته، کاپوچینو، کافه ماکیاتو، کافه موکا و کافه آمریکانو است در تهیه کاپوچینو حتماً اسپرسو را به کار می برند.