تغذیه

آلرژی غذایی در هر فردی متفاوت است این حساسیت می تواند ارثی باشد معمولا پروتئین ها باعث ایجاد آلرژیک می شوند و علائم آن تا دوساعت بعد خوردن غذا ایجاد می شود.

شاید برایتان جالب باشد که بدانید که مصرف روزانه آجیل می تواند خیلی از بیماری ها را در شما رفع کند خوردن آجیل، درمانی عالیست برای بیخوابی و دیابت و ... .

ماهی دریایی یا وحشی سالمون با نوع پرورشی آن دارای تفاوت هایی در ظاهرشان هستند و علاوه بر آن هر کدام مزایا و معایبی دارند که باید قبل از خوردن آن بدانید و نوع بهتر و مفیدتر آن را مصرف کنید.

شیره خرما دارای خواص و مزایای بسیاری است و ارزش غذایی بالایی دارد، البته شیره خرما یک ماده غذایی بسیار مقوی است که به سلامت بدن و درمان برخی بیماری ها نیز کمک فراوانی می کند.

امروزه خیلی از افراد دچار یبوست می شوند مصرف میوه و غذاهای ملین می تواند بطور طبیعی این مشکل را حل کند و روده های شما را به کار بیندازد.

اغلب افراد از خواص سنگدان مرغ مطلع نیستند، اما سنگدان مرغ دارای پروتئین زیادی است و در واقع یکی از مغذی ترین بخش های بدن مرغ محسوب می شود.

پرخوری می تواند اعصاب و خواب شما را تحت تاثیر قرار دهد از عوارض آن می توان به تعریق بسیار و به هم ریختن معده اشاره کرد همچنین باعث گاز معده می شود.

لوبیا سفید علاوه بر خواص بی نظیرش، از ارزش غذایی بالا و خاصیت درمانی هم برخوردار است و به همین دلیل، مصرف لوبیا سفید برای سلامت بدن هم بسیار مفید می باشد.

مصرف لوبیا در میان مردم بسیار رایج است، البته لوبیاها از ویتامین ها، مواد معدنی و ارزش غذایی بالایی برخوردار هستند و مصرف آنها برای سلامتی مفید می باشد.

اگر گریپ فروت را در وعده صبحانه میل کنید بدن خود را در طول روز هیدراته و به تناسب اندام و تنظیم فشار خون خود کمک کرده اید همچنین از سرطان نیز جلوگیری می کند.

عرق رازیانه دارای خواص و مزایای فراوانی برای زنان و مردان است و همچنین، این عرق فواید درمانی بسیاری دارد و برای درمان بیماری ها نیز مفید می باشد.

آب گریپ فروت دارای خواص و فواید شگفت انگیزی با ارزش غذایی قابل توجهی برای سلامتی است که در ادامه با تمام خواص و مزایای آب گریپ فروت آشنا خواهید شد.

مولتی ویتامین ها به تامین مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن کمک می کند اما مصرف زیاد این ویتامین ها هم عوارض خطرناکی را به دنبال دارد.

مصرف فلفل دلمه ای های رنگی، خواص و فوایدی بی نظیری را به همراه دارند که در ادامه از تمام خواص فلفل دلمه ای سبز، قرمز و زرد مطلع خواهید شد.