دیگران چه می خوانند..؟
نمناک بهداشت و سلامت

پیشگیری و بیماریها

بیماری آرتروز

درمان آرتروز با تغذیه صحیح


آرتریت روماتوئید (ورم مفاصل) یا آرتروز یکی از شایع ترین بیماری های خود ایمنی است. این بیماری تا 1.3 درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهد که در این میان، بانوان سهم بیشتری به خود اختصاص می دهند.
زانو درد

تق تق کردن زانو و درمان آن


با بالا رفتن سن و یا با گذشت مدت زمانی پس از یک آسیب ممکن است ببینید که زانوی شما کم کم شروع به صدا دادن و تق تق کردن می کند و یا گاهی اوقات شنیدن صدا از زانو همراه با زانو درد است .
ماساژ پا

فواید شگفت انگیز ماساژ پا


یک ماساژ پای خوب می تواند به ایجاد آرامش در پاها، کشش و استراحت در عضلات، و کاهش تورم که موجب درد می شود، کمک کند.
افسردگی

داروهای ضد افسردگی و عوارض آنها


افسردگی از جمله اختلالاتی است که برای آن درمان های موثری وجوددارد و معمولا هرچه زودتر درمان شروع شود، اثربخشی آن هم بیشتر خواهدبود.