نمناک بهداشت و سلامت

پیشگیری و بیماریها

رفع بی خوابی

تکنیک رفع بی خوابی تنها در یک دقیقه


عوارض کم خوابی سلامتی جسم و روح را درگیر خود می سازد ، عوارضی که گاهی بسیار جدی و خطرناک عمل می کنند . برای دور بودن از این مشکلات راهی سریع و ساده برای رفع بی خوابی توصیه می کنیم
دیسک گردن

فرق دیسک گردن با آرتروز گردن چیست؟


درد یا کاهش انعطاف پذیری گردن از علل اصلی بیماری دیسک گردن یا آرتروز گردن می باشد اما این دو بیماری تفاوت هایی با هم دارند و معمولا هر دو در سنین بالا ایجاد می شود.
برفک نوک سينه

علایم و خطرات برفک نوک سینه در شیردهی


برفک نوک سینه مشکلی است که برای اغلب مادران شیرده به وجود می آید سپس به دهان کودک منتقل می شود که برای درمان این عفونت قارچی باید از آنتی بیوتیک استفاده کرد.
تری گلیسرید

تفاوت اصلی کلسترول با تری گلیسرید چیست ؟


می توان گفت کلسترول در مقایسه با تری گلیسرید خطرات بیشتری برای قلب و مغز دارد، اما چه چیزی باعث افزایش کلسترول خون و تری گلیسرید می شود و چگونه می توان از کلسترول و تری گلیسرید بالا جلوگیری کرد؟
عینک آفتابی

رنگ شیشه و مشخصات یک عینک آفتابی خوب


جالب است بدانید که عینک های آفتابی رنگی برای استفاده در شرایط خاص تهیه شده اند مثلا قرمز برای دید بهتر در رانندگی و کار با رایانه استفاده می شود.