نخوردن شام

پیری زودرس با شام نخوردن


اگر در هنگام شام چیزی نخورید و در معده چیزی نباشد. حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد به رطوبت اصلی بدن متوجه میشود و آن را خشک و لاغر میکند. به همین دلیل است که وقتی معده خالی است باعث کم خوابی می شود.
نعنای تازه

کاربرد های جالب نعنای تازه در خانه


از نعنای تازه می توان برای خوش طعم کردن آب، بهبود طعم سالاد یا همچنین برای مقابله با استرس و معده درد استفاده کرد.در این مقاله چند روش استفاده از نعنا این سبزی معطر را ذکر می کنیم. با ما باشید.
ملین های طبیعی

بهترین ملین های طبیعی رابشناسید


کلم یکی از سبزیجات فوق العاده مفید است و از بهترین ملین های طبیعی به حساب می آید. سبزیجاتی که مانند کلم، برگ چغندر و اسفناج برگ سبز دارد، حاوی منیزیم هستند، ماده معدنی که به نرم شدن مدفوع کمک می کند تا گذشتنش از روده ساده شود.
خواص گنه گنه

خواص گنه گنه و فواید بذر کوینولا برای بدن


خواص گیاه گنه گنه را معرفی خواهیم کرد که فواید بذر آن با نام کوینولا برای لاغری و چربی سوزی در کشورهای اروپایی و آسیای شرقی جایگاه خاصی به این گیاه دارویی بخشیده است.
افزایش وزن

افزایش وزن با خوردن میان وعده های سالم


در کنار افرادی که ازافزایش وزن رنج می برند و هم و غمشان کاهش وزن است افراد دیگری هستند که از لاغری شکایت دارند. این افراد بر خلاف گروه اول در این اندیشه هستند که چند کیلو چاق تر شوند.