تغذیه

خواص هویج
هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید. هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها منبع مهمی برای درمان بسیاری از بیماری ها می باشد.
روغن حیوانی

عوارض و مضرات زیاده روی در مصرف روغن حیوانی

زمان مطالعه : 4 دقیقه
زیاده روی در مصرف روغن های حیوانی عوارض و مضراتی را به همراه دارد، در ادامه با تمام عوارض و مضرات روغن حیوانی آشنا می شوید.
خواص بادمجان

با دانستن این خواص بادمجان تغذیه تان تغییر خواهد کرد

زمان مطالعه : 7 دقیقه
بادمجان، از صیفی جات محبوب است که خواص فراوانی برای زیبایی، سلامتی و درمان بیماری ها مختلف دارد و می توانید از آن به میزان کافی در طول هفته استفاده کنید.
فواید خوردن موز

بعد خوردن موز در بدن چه می شود؟

زمان مطالعه : 6 دقیقه
خوردن موز باعث جذب بیشتر آهن می شود همچنین نفخ را کاهش می دهد و روند هضم را بهبود می بخشد و فواید دیگری برای کاهش وزن دارد.
خواص تخم کرفس

خواصی از تخم کرفس که نمیتوان از آن گذشت

زمان مطالعه : 11 دقیقه
تخم کرفس دارای خواص و فواید شگفت انگیزی است، از فواید تخم کرفس می توان به کاهش کلسترول بالا، جلوگیری از زخم معده، کاهش وزن و تسکین درد اشاره کرد.
خواص پای مرغ

ویتامین و مواد معدنی پنهان در یک عدد پای مرغ

زمان مطالعه : 3 دقیقه
پای مرغ از خواص و فواید شگفت انگیزی برخوردار است، از خواص پای مرغ می توان به درمان پوکی استخوان، بهبود دهنده کمر درد و ترمیم کننده شکستگی استخوان اشاره کرد.
روغن دانه کتان

خواص شگفت انگیز روغن دانه کتان از زیبایی تا کاهش وزن

زمان مطالعه : 6 دقیقه
روغن دانه کتان دارای خواص و فواید بی نظیری است، همچنین روغن دانه کتان برای زیبایی بسیار مفید می باشد و به درمان برخی از بیماری ها، کمک شایانی می کند.
خواص نخود فرنگی

با خواص فوق العاده نخود فرنگی بیشتر آشنا شوید

زمان مطالعه : 5 دقیقه
مصرف نخود فرنگی (نخود سبز) فواید و خواص فوق العاده ای را به همراه دارد، از خواص نخود فرنگی می توان به کنترل وزن، پیشگیری از بیماری های قلبی، تنظیم قند خون و فواید آن در بارداری اشاره کرد.
فواید خوردن شکلات

خوردن شکلات فوایدی دارد مهم برای سلامت و زیبایی

زمان مطالعه : 7 دقیقه
یکی از انواع خوراکی ها و تنقلات خوشمزه در میان همه افراد، شکلات است که برخلاف باور عموم مردم که آن را تهدیدی برای سلامتی می دانند از مزایای زیادی برخوردار است و فواید قابل توجهی برای بدن دارد.
خواص شیرین بیان

شیرین بیان برای چی خوبه، برای چی بد؟

زمان مطالعه : 11 دقیقه
استفاده از گیاه شیرین بیان خواص و فواید بی نظیری را به همراه دارد، برای درمان و جلوگیری از بسیاری بیماری ها از شیرین بیان استفاده می شود.
خواص چای زالزالک

مشکلی که با خواص چای زالزالک رفع می شود

زمان مطالعه : 4 دقیقه
مصرف چای زالزالک خواص شگفت انگیزی را به همراه دارد که در ادامه از تمام فواید و خواص چای زالزالک مطلع خواهید شد.
فواید عسل و دارچین

به 17 دلیل معجون عسل و دارچین بخورید + فواید

زمان مطالعه : 3 دقیقه
استفاده از مخلوط عسل و دارچین فوق العاده است و به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند، در ادامه از 17 دلیل برای مصرف معجون عسل و دارچین مطلع می شوید.
برنج قهوه ای

به دلایلی حتما برنج قهوه ای بخورید + خواص

زمان مطالعه : 11 دقیقه
مصرف برنج قهوه ای فواید و خواص شگفت انگیزی به همراه دارد، البته برنج قهوه ای به کنترل دیابت، جلوگیری از چاقی، بهبود سلامت قلب، بهبود بی خوابی و جلوگیری از آلزایمر هم کمک شایانی می کند.
شتاب گیری صبحانه ; ارزش یک صبحانه مفید و فوق العاده در روزمرگی

شتاب گیری صبحانه ; ارزش یک صبحانه مفید و فوق العاده در روزمرگی

زمان مطالعه : 5 دقیقه
صبحانه سالم و مناسب تعیین کننده نشاط و شادابی شما در طول روز می باشد. کره بادام زمینی از بهترین انتخاب ها در مصرف صبحانه مغذی است.
خواص تره فرنگی

به 5 دلیل مهم برای شام تره فرنگی بخورید

زمان مطالعه : 3 دقیقه
تره فرنگی دارای خواص و فواید فراوانی است که برخی از افراد آن را به دلیل خواص دارویی اش هم مصرف می کنند، البته مصرف تره فرنگی در وعده شام هم بسیار مفید است.