کلسترول

10 غذای بدون کلسترول


کلسترول ماده ی است که در تمام سلول های بدن وجود دارد وبرای ادامه زندگی ضروری است در مقاله حاظر با ده مورد ازغذاهای بدون کلسترول آشنا می شوید.
روغن های معطر

روش درست کردن روغن های معطر


بیش از 90 نوع از روغن های معطر وجود دارد که هر کدام بوی منحصر به فرد و مزایای بالقوه سلامت مربوط به خود را دارد.
فایده شیر

شیر نخورید تا شگفت زده شوید !


با وجود تمام توصیه ها برای نوشیدن شیر ،این بار همه چیز فرق می کند. بله شما برای درمان بعضی از مشکلات ، تسکین سریع درد و سوزش های سخت نباید شیر بنوشید بلکه... .
قهوه

مردم این کشور عاشق قهوه هستند


زندگی در آب و هوای سرد و زمستان های طولانی در کانادا را به راحتی می توان با جایگزین کردن یک فنجان قهوه داغ در صبح زود گذراند.
میوه

اشتباهات رایج در میوه خوردن


شکی نیست که خوردن میوه برای شما خوب است؛ این پیامی است که از همان سال های ابتدای عمر به ما منتقل شده است. با این حال زمان هایی وجود دارد که بدن ما بهتر می تواند میوه را به بهترین و مؤثرترین حالت ممکن هضم و جذب کند.
تغذیه

مناسب ترین تغذیه برای زنگ تفریح


تغذیه ی دانش آموز باید به طوری باشد که از تمام جهات نیاز های او را برطرف سازد. تغذیه می تواند نقش مهمی در فعالیت فکری کودک داشته باشد.
گوشت کوسه

عوارض پرخطر مصرف گوشت کوسه ماهی


افرادی که گوشت کوسه ماهی مصرف میکنند باید بدانند گوشت کوسه ماهی حاوی مواد سمی جیوه و BMAA میباشد که برای سلامتی مضر و باعث ابتلا به آلزایمر میشود.