تغذیه

زغال اخته یکی از میوه های جنگلی ترش و خوشمزه ای است که دارای مواد معدنی و ویتامین های بسیار زیاد و مفیدی برای سلامت قلب و استخوان ها می باشد.

نوشیدن دمنوش های گیاهی به دلیل نداشتن کافئین برای رسیدن به آرامش و کاهش استرس و اضطراب بسیار مفید و مناسب است.

آب زغال اخته دارای فواید و خواص بی نظیری است، همچنین آب زغال اخته فواید فراوانی برای سلامتی، زیبایی پوست و مو دارد.

کلم بروکلی جز سبزیجاتی می باشد که دارای خواص های بی نظیر و فراوان است، همچنین کلم بروکلی فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

برگ مو خواص فوق العاده و بی نظیری برای سلامت بدن و درمان بیماری ها دارد، از خواص برگ مو می توان به کمک به رشد جنین، بهبود سلامت چشم ها، بهبود سلامت پوست و بهبود عملکرد قلب اشاره کرد.

روغن حیوانی دارای فواید و خواص فراوانی است که از فواید آن می توان به تقویت سیستم ایمنی، خواص ضدسرطانی، درمان سوختگی، تقویت چشم و فواید آن برای پوست اشاره کرد.

چای و دمنوش زعفرانی از جایگاه ویژه ای در بین ایرانیان برخوردار است که سحرخیز با ارائه محصول با کیفیت، سلامت خانواده را اولویت خود می داند.

تخم مرغ دارای ارزش غذایی بالا و خواص شگفت انگیزی است که مصرف روزانه آن باعث بالا رفتن کلسترول خوب و پروتئین بدن می شود و تناسب اندام را حفظ می کند.

تمشک، یک میوه جنگلی است که از فواید و خواص فراوانی هم برخوردار می باشد، همچنین این میوه محبوب برای تناسب اندام، پوست و مو و درمان بیماری ها بسیار مفید است.

زرشک دارای خواص و فواید بی نظیری با ارزش غذایی بالایی است که در صورت مصرف کافی، برای زیبایی پوست و مو و همچنین سلامت بدن بسیار مفید و کارآمد خواهد بود.

خوردن تمشک در دوران بارداری دارای فواید مختلفی است و حتی می تواند کم خونی را از بین ببرد و هضم را بهبود بخشد و همچنین باعث سهولت هرچه بیشتر زایمان می شود.

به گفته پزشکان و محققان، جویدن آدامس فواید بسیار زیادی برای بدن انسان دارد که می توان از خواص آن به کاهش وزن، سلامت دندان ها و تقویت حافظه نیز اشاره کرد.

بسیاری از افراد زمانی که کدو تنبل مصرف می کنند، تخم های آن را دور میریزند، اما این کار اشتباه است چرا که تخم های کدو تنبل خواص فراوانی برای سلامتی دارد.

اگر تصمیم به نگهداری طولانی مدت نان دارید باید روشهای ماندگار کردن طولانی مدت آن را بدانید و اینکه نان را در یخچال نگه دارید و یا در فریزر،می توانید با خواندن این مطلب بهترین روش را انتخاب کنید.