نمناک سبک زندگی

بارداری و نوزاد

کاهش وزن شیردهی

آیا شیردهی باعث کاهش وزن میشود؟


شیردهی در دوران بارداری می تواند کمک به کاهش وزن کند اما این روش به تنهایی کافی نیست، بلکه شما باید از رژیم غذایی مناسبی هم در بارداری استفاده کنید.
هفته 25بارداری

وضعیت مادر و جنین در هفته 25 بارداری


در هفته 25 بارداری جنین بزرگتر شده و تغییرات عمده ای در بدن مادر باردار به وجود می آید، اگر کنجکاو به دانستن این تغییرات شگفت انگیز هستید،این بخش از نمناک را از دست ندهید.