سلامت روان

تمدد اعصاب
استرس و اضطراب ناشی از مشکلات زندگی می تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد اما با تمرینات تمدد اعصاب و خود هیپنوتیزمی می توان این استرس ها و خطرات را از خود دور کرد.
بیماری اخلاقی

بیماری که اخلاقتو عوض میکنه

زمان مطالعه : 3 دقیقه
احتمالا شماهم فکر میکنید که بیماری ها تنها روی جسم تاثیر گذار هستند اما اشتباه میکنید، برخی از بیماری ها برروی شخصیت و اخلاق نیز به طور منفی تاثیر گذار هستند.
درمان بی حوصلگی

بی حوصلگی ، تنبلی و کسالت دیگه تمومه

زمان مطالعه : 7 دقیقه
بی حوصلگی و کسالت مشکلی است در میان کودکان و نوجوانان که باید با انجام برخی فعالیت ها این مشکل را درمان یا از خود دور کنند.
فواید خواب ظهر

فوایدی که خواب کوتاه بعد از ظهر دارد

زمان مطالعه : 7 دقیقه
خواب کوتاه یا چرت زدن بعد از ظهر فواید باورنکردنی برای سلامت بدن و قلب انسان دارد و تاثیر شگفت انگیزی بر افزایش هوشیاری و حافظه می گذارد.
رنگ درمانی

از رنگ درمانی و فوایدش چه می دانید؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
رنگ درمانی یا کروموتراپی یکی از روش های علمی است که با استفاده از رنگ ها بسیاری از بیماری های روحی و روانی را درمان می کنند.
نداشتن تمرکز

تازگی ها تمرکز نداری چون ...

زمان مطالعه : 1 دقیقه
حواس پرتی و عدم تمرکز تاثیر زیادی در نتیجه کاری که انجام میدهید، دارند. اطلاع از دلایل نداشتن تمرکز به شما برای رفع این مشکل کمک میکند.
نیاز به روانشناس

این علائم یعنی نیاز جدی به روانشناس دارید

زمان مطالعه : 4 دقیقه
ممکن است در وجود شما برخی علائم متفاوت وجود داشته باشد، این علائم نشان دهنده این است که شما نیاز جدی به یک روانشناس دارید.
درمان عدم تمرکز

دلیل اصلی عدم تمرکز و درمان راحت آن

زمان مطالعه : 9 دقیقه
اگر شما هم دچار عدم تمرکز هستید و نمی توانید آن طور که باید روی مسائل تمرکز داشته باشید، باید تمرینات افزایش تمرکز را شروع کنید و این مشکل را درمان کنید.
سلامت روان

تعریف سلامت روان و علامت داشتنش

زمان مطالعه : 7 دقیقه
داشتن سلامت روان، علیرغم تمام مزیت هایی که دارد می تواند در تمام ابعاد زندگی شما تاثیر موثری داشته باشد که از مهم ترین علائم داشتن سلامت روان می توان به...
افسردگی

علائم افسردگی زمستانی؛ شاید شما هم دارید!

زمان مطالعه : 6 دقیقه
در این مقاله با تمام علائم افسردگی در زنان و مردان و راه های مناسب برای درمان افسردگی زمستانی آشنا خواهید شد.
تقویت حس ششم

نشانه ای که میگوید شما هم حس ششم دارید

زمان مطالعه : 8 دقیقه
حس ششم یا غریزه یک توانایی ذهنی ذاتی است که با نشانه هایی می توانید وجود این حس در خود را تشخیص دهید و با روش هایی ساده حس ششم را تقویت کنید.
استرس شب امتحان

راههای علمی مقابله با استرس شب امتحان

زمان مطالعه : 12 دقیقه
استرس و اضطراب شب امتحان نه تنها برای دانش آموزان بلکه برای والدین هم یک مشکل است، برای رفع این مشکل روانشناسان تربیتی پیشنهادات فوق العاده کارآمدی دارند.
اعتیاد

روش های ترک اعتیاد

زمان مطالعه : 4 دقیقه
در این مقاله شما را یاری می‌کنیم، روش های ترک اعتیاد علمی و جدید را برای رهایی از این مشکل انتخاب کنید. چرا که امروزه اعتیاد یک مشکل بزرگ اجتماعی شناخته شده است و تمام زوایای زندگی فرد را اعم از جسم و روان تحت تاثیر خود قرار می‌دهد.
مشت زدن

چرا مردها موقع عصبانیت به دیوار مشت میزنن؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه
یکی از رایج ترین کارها در بین آقایان، مشت زدن به دیوار هنگام خشم و عصبانیت است اما کسی نمی داند دلیل این واکنش مردها چیست.
افسردگی

درمان بی خوابی ناشی از افسردگی در زنان و مردان

زمان مطالعه : 4 دقیقه
درمان بی خوابی ناشی از افسردگی به دلیل رابطه علت و معلولی این دو عارضه بسیار اهمیت دارد.عوامل روحی و روانی مانند استرس نیز بر کیفیت خواب شبانه تاثیرگذارند. اگر فرد نتواند خوب بخوابد، علائم افسردگی او تشدید می‌شوند. تا انتهای مقاله همراه ما باشید.