دیگران چه می خوانند..؟
نمناک بهداشت و سلامت

سلامت خانواده

مصرف دارو

راهنمای مصرف دارو در ماه رمضان


با نزدیک شدن ایام مبارک ماه رمضان، همواره یکی از دغدغه های بیمارانی که دارو مصرف می کنند، این است که چگونه می توانند ضمن بهره مندی از فیوضات این ماه، برنامه مصرف دارویی خود را دنبال کنند
متاهل شدن

متاهل شدن برای زن مفید تر است یا مرد؟


دوران پس از متاهل شدن و سپری کردن زندگی مشترک تاثیرات مثبتی به خصوص در مغز انسان دارد که بر اساس مطالعات محققان فواید تاهل در بین مردان و زنان متفاوت است.
اندازه گیری فشار خون

روش درست اندازه گیری فشار خون


فشار خون میزان نیرویی است که از طرف خون به دیواره رگهای خونی وارد می شود. بهترین راه اطلاع از فشار خون اندازه گیری صحیح فشار خون است.
نمک

آیا کاهش مصرف نمک برای سلامتی مضر است؟


نمک یکی از مواد غذایی ضروری برای بدن است و به عملکرد صحیح بدن و مغز کمک می کند. اما مصرف زیاد نمک می تواند خطرات بیشماری را برای بدن داشته باشد. این خطرات در افرادی که فشار خون بالایی دارند، به مراتب بیشتر است.
یائسگی

عوارض چاقی پس از یائسگی


یائسگی فرآیند بیولوژیکی طبیعی و گذر از مرحله ای به مرحله دیگر است. این فرآیند با تغییرات هورمونی، فیزیکی و روانی اتفاق می افتد و کاملا طبیعی محسوب می شود. که در این زمان بهتر است خانمها به فرم بدن خود بیشتر دقت کنند.
اینترنت

آیا اینترنت ذهن ما را خلاق میکند؟


استفاده از اینترنت در خلاقیت ذهن ما تاثیری خوبی دارد به شرطی که از آن استفاده ی درستی شود. شما حتی در وقت آزاد خود می توانید برای خود چالش ایجاد کنید و راه حل خلاقانه ای برای غلبه بر آن بیابید. فقط باید بدانید که به دنبال چه هدفی هستید.
کارتون درمانی

از کارتون درمانی چه میدانید؟


تا به حال کارتون درمانی شنیده اید؟ برخی کارتون ها برای کودکان بسار آموزنده هستند مانند غلبه کردن به ترس و تقویت خودباوری. با این کارتون ها آشنا شوید.
زنان مذهبی

دلیل سلامت بهتر زنان مذهبی


زنانی که مذهبی هستند و در مراسمات مذهبی شرکت میکنند نسبت به کسانی که اصلا در اینگونه مراسمات شرکت نمیکنند کمتر در معرض مرگ قرار دارند.
پسر شدن جنین

برای پسر شدن جنین در این فصل باردار شوید


برای پسر شدن جنین راهکارهای متفاوتی در بخش تغذیه و مراقبت های قبل از بارداری توسط متخصصان توصیه می شود . مادرانی که علامت ها و نشانه های مطرح شده در این بخش را دارند پسردار می شوند.