تغذیه

عوارض انجیر
مصرف بیش از اندازه انجیر به صورت تازه و خشک شده آن میتواند عوارضی همچون نفخ ، اختلال در جذب کلسیم و غیره را به همراه داشته باشد.
خواص آب زنجبیل

تمام خواص آب زنجبیل برای زیبایی و سلامت+ طرز تهیه

زمان مطالعه : 6 دقیقه
آب زنجبیل یا چای زنجبیل، حاوی بسیاری از ویتامین هایی است که برای بدن ضروری است و به کاهش وزن و آب کردن شکم و پهلو و چربی ها کمک می کند.
کاهش کلسترول بد خون

کاهش کلسترول بد خون با 7 ماده ی غذایی

زمان مطالعه : 3 دقیقه
کاهش کلسترول بد خون با داشتن یک برنامه غذایی و اصلاح در عادات غذایی روشی موثر است که بسیاری از متخصصان آن را به بیماران خود توصیه می کنند که در ادامه با این مواد غذایی آشنا می شوید.
غذاهای فرآوری شده

عوارض مهم غذاهای فرآوری شده

زمان مطالعه : 4 دقیقه
غذاهای فرآوری شده شاید خوش طعم و لذیذ باشند اما در عین حال مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده مشکلات و بسیار جدی و بیماری هایی را به همراه دارد.
خواص آب خیار

خواص بسیار زیاد و شگفت انگیز آب خیار

زمان مطالعه : 4 دقیقه
آب خیار از خواص بسیاری برخوردار است که از مهمترین آنها می توان به کاهش وزن، بهبود رشد مو و پیشگیری از سرطان که چند نمونه از فواید آب خیار هستند، اشاره کرد.
خواص به لیمو

خواص شگفت انگیز گیاه به لیمو و چای به لیمو برای سلامتی

زمان مطالعه : 5 دقیقه
گیاه به لیمو، گیاهی است که خواص زیادی برای سلامتی دارد و از آن به عنوان یک چای گیاهی با طعم خاص و عالی استفاده می شود که برای کاهش وزن بسیار مفید است.
خواص لوبیا سبز

خواص لوبیا سبز برای سلامتی و عوارض و مضرات آن

زمان مطالعه : 4 دقیقه
لوبیا سبز، از فواید و خواص بسیار زیادی برخوردار می باشد و دلیل این خواص هم، ارزش غذایی قابل توجه لوبیا سبز است که مصرف آن در بارداری هم، مؤثر خواهد بود.
خواص کرفس

خواص برگ و یک لیوان آب کرفس

زمان مطالعه : 7 دقیقه
کرفس، گیاهی با خواص متعددی برای سلامتی و هچنین کاهش وزن سریع است که عموم مردم با مشورت پزشک و عدم داشتن برخی بیماری ها، می توانند از آن استفاده نمایند.
فواید و خواص چای بابونه

همه خواص باورنکردنی و شگفت انگیز چای بابونه

زمان مطالعه : 6 دقیقه
چای یا دمنوش بابونه، خواص و فواید بسیار زیاد و شگفت انگیزی دارد و جزو قدیمی ترین و بهترین گیاهان دارویی می باشد که سلامت پوست و مو را حفظ می کند.
تشخیص کنسرو ماهی سالم

4 روش مطمئن برای تشخیص کنسرو ماهی سالم

زمان مطالعه : 2 دقیقه
یکی از راه های تشخیص کنسرو ماهی سالم جوشاندن آن است که به راحتی می توان آن را مشخص کرد که آیا می توان آن را مصرف نمود و یا خیر .
خواص و فواید انجیر

باور میکنید هر دونه انجیر این همه فایده داشته باشه؟

زمان مطالعه : 7 دقیقه
انجیر یک میوه بسیار خوشمزه است و برای درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد، جالب است بدانید انجیر تاثیرات باورنکردنی بر روی پوست و موی شما نیز می گذارد.
معده خالی

با معده خالی چی بخوریم و چی نخوریم ؟!!

زمان مطالعه : 4 دقیقه
هنگامی که معده خالی است باید در مصرف مواد غذایی دقت بیشتری داشته باشیم زیرا مصرف برخی از مواد غذایی در این زمان موجب به خطر افتادن سلامتی و برخی دیگر فواید زیادی برای سلامتی دارد.
پروتئین صبحانه

اهمیت بالای مصرف پروتئین در وعده صبحانه

زمان مطالعه : 3 دقیقه
مصرف کردن وعده صبحانه از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و به همین دلیل هرگز نباید از صبحانه غافل شوید، همچنین مصرف کردن پروتئین در صبحانه هم فواید بسیاری دارد.
خواص کدو سبز

خواص درمانی و زیباکننده کدو سبز

زمان مطالعه : 7 دقیقه
کدو سبز یکی از سبزیجات مفید برای درمان بیماری ها و زیبایی پوست و مو است که خواص فراوانی نیز برای زنان باردار و کودکان دارد.
روغن پونه

خواص روغن پونه شگفت زده تان می کند

زمان مطالعه : 10 دقیقه
خاصیت ضد سرطانی ، تسکین سرفه، درمان تبخال و کاهش علائم پیری نمونه ای از خواص روغن پونه هستند، همچنین کاربرد های سنتی روغن پونه بسیار قابل توجه است.