نمناک بهداشت و سلامت

پیشگیری و بیماریها

فشار خون

در شرایطی که نباید فشار خون بگیرید


مهم نیست که شما فشار خون بالا دارید یا خیر به هر حال برای تست فشار گرد خون در بدنتان بایستی نکاتی را رعایت کنید تا نتیجه به دست آمده صحیح باشد.
ضدعفونی روده

ضدعفونی کامل دهان تا روده با یک مشت نمک!


پاکسازی و ضدعفونی روده ها برای حفظ سلامتی دستگاه گوارش اهمیت ویژه ای دارد ، از آنجایی که شیوع بیماری های روده و دستگاه دفع ادرار آمار بالایی دارد پس این نکات را حتما پیش بگیرید.
درد قلبی

هنگام ایجاد درد قلبی چه باید کرد


معمولا درد قلبی در افراد به صورت درد مبهم یا احساس فشار ، سنگینی ، سفتی ، فشردگی یا خفگی بیان می شود تا درد واضح و اغلب بصورت احساس ناراحتی است تا درد.
گلوکوم

گلوکوم یا آب سیاه چشم چیست؟


گلوکوم یا آب سیاه می تواند به بینایی چشم مبتلا بصورت ماندگار آسیب برساند و درصورت عدم درمان حتی منجر به کوری شود. بزبانی ساده علت آن افزایش شدید فشار زجاجیه یا همان ماده درون چشم است
درد زانو

علت درد زانو در سرما چیست؟


درد زانو به دلیل کمبود ویتامین D می باشد که کمبود ویتامین D معمولا در فصل زمستان به دلیل عدم دریافت نور خورشید بروز می کند.