نمناک بهداشت و سلامت

پیشگیری و بیماریها

ماساژ پا

فواید شگفت انگیز ماساژ پا


یک ماساژ پای خوب می تواند به ایجاد آرامش در پاها، کشش و استراحت در عضلات، و کاهش تورم که موجب درد می شود، کمک کند.
افسردگی

داروهای ضد افسردگی و عوارض آنها


افسردگی از جمله اختلالاتی است که برای آن درمان های موثری وجوددارد و معمولا هرچه زودتر درمان شروع شود، اثربخشی آن هم بیشتر خواهدبود.
بیماری قلبی زنان

دلایل بیماری قلبی در زنان و راه درمان


در خبرهای بسیاری در مورد اینکه زنان و مردان علائم حمله قلبی متفاوتی دارند شنیده ایم , 10 نکته مهم درباره بیماری های قلبی در زنان که همه خانم ها باید از آن مطلع باشند.