نمناک بهداشت و سلامت

پیشگیری و بیماریها

نشانه سرطان

10 نشانه سرطان که شاید داشته باشید


برخی از تغییرات در پوست ، مدفوع ، داخل دهان و روی زبان و.. می تواند نشانه سرطان باشد که باید با مشاهده این علائم سریعا به پزشک مراجعه کنید.
بیماری PAD

بیماری PAD چیست و چه علائمی دارد؟


در بسیاری از افراد بیماری PAD یک بیماری خاموش است زیرا علائم قابل تشخیص ندارد. افرادی که مبتلا به این بیماری هستند ممکن است یک یا چند نشانه ی زیر را داشته باشند.
روغن ماهی

افزایش جریان خون با روغن ماهی


روغن ماهی با پاکسازی برخی از پلاک های موجود در بازکردن عروق و بهبود جریان خون موثر است، به طوریکه موجب افزایش جریان خون به تمام بخش های بدن می شود.
سندروم متابولیک

سندروم متابولیک را به سادگی درمان کنید


سندروم متابولیک چیست و چگونه ایجاد می شود ؟ مشکلی که به دلیل رعایت نکردن برخی موارد مهم در طول زندگی ایجاد می شود را با تغییرات تغذیه ای می توان کنترل و درمان کرد.
کاهش کلسترول

اشتباهات رایج برای کاهش کلسترول


تغذیه و ورزش در کاهش کلسترول نقش مهمی دارند اما برخی کارهایی که برای کاهش کلسترول انجام میدهید اشتباه هستند و تلاش شما را بی اثر میکنند.