نمناک بهداشت و سلامت

پیشگیری و بیماریها

لاغری

این مدل لاغری بیمارتان می کند


توجه داشته باشید همان طور که چاقی به سلامتی آسیب می رساند لاغری زیاد نیز خیری برای سلامتی ندارد.بخصوص زمانی که بخواهید شب گرسنه بخوابید.
غذا خوردن

آسیب های غذا خوردن مقابل تلویزیون


هنگام تماشای تلویزیون و گوش دادن به موزیک های هیجانی از غذا خوردن خودداری کنید زیرا باعث تغییر رفتار غذایی و تند تند غذا خوردن انسان می شود.
نشستن درست

اهمیت ویژه نشستن درست و مناسب در زنان و مردان


مادران باردار برای پیشگیری از بروز واریس از ایستادن طولانی مدت یا نشستن در حالتی که پاها آویزان یا یک پا بر روی پای دیگر قرار دارد، خودداری کنند و روزانه در حدود دو تا سه بار دراز کشیده و پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهند.
گرگرفتگی

علت گرگرفتگی در خانم ها + درمان


حملات گرگرفتگی به صورت احساس گرمای شدید در بالاتنه ایجاد می شود و حدود سه تا چهار دقیقه طول می کشد و گاهی با سردرد و تپش قلب همراه است.
سوختگی

توصیه های مهم در هنگام سوختگی


یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی گفت: سوختگی بر اثر تجهیزات گرمایشی غیر استاندارد و آب جوش از رایج ترین علل سوختگی در کودکان محسوب می شوند.
زوال عقل

رابطه سرگیجه و زوال عقل در سالمندان


به گفته محققان افراد سالمندی که بعد از به سرعت بلندشدن و ایستادن احساس سرگیجه شدید کرده و سرشان را می گیرند بسیار در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند.