معضلات خواب

کمبود خواب
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت ، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد.
عوارض خواب زیاد

بلایی که حاصل خواب زیاد است

زمان مطالعه : 9 دقیقه
خواب زیاد شاید به ظاهر بسیار لذت بخش باشد اما عوارض خطرناکی دارد که امیدواریم با دانستن آن ها دیگر این عادت را کنار بگذارید و بدن سالم تری داشته باشید.
استرس در خواب

دورکردن استرس در زمان خواب شبانه راهی دارد

زمان مطالعه : 4 دقیقه
حتما برایتان پیش آمده که دقیقا در زمان خواب شبانه استرس به سراغتان بیاید و خوابتان را مختل کند اما شما می توانید بر آن غلبه کنید.
ریختن آب دهان در خواب

علت ریختن آب دهان در خواب نوعی بیماری است؟

زمان مطالعه : 8 دقیقه
ریختن آب دهان در خواب چه علتی دارد؟ مشکل ریختن آب دهان در خواب را چگونه بر طرف کنیم؟ در ادامه این مطلب از علت ها و درمان های ریختن آب دهان در خواب مطلع می شوید.
علت عرق شبانه

علت عرق شبانه در نوجوانان چه می تواند باشد؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
علت عرق کردن نوجوانان در خواب شبانه می تواند نشانه ای از سرطان باشد و همچنین تغییرات هورمونی و مشکلات تیروئید نیز در آن می توانند موثر باشند.
عرق کردن در خواب

علت عرق کردن زیاد بدن در خواب چیست؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
عرق کردن در خواب می تواند عوارض مصرف داروهای ضد افسردگی باشد و همچنین بیماری هایی هستند که در این مشکل دخیل هستند و باعث بروز آن می شوند.
مشکلات خواب کودک

علت بدخوابی کودکان و راه حل های رفع مشکلات خواب کودک

زمان مطالعه : 5 دقیقه
خواب در فرآیند رشد کودک و کنترل گرسنگی نقش دارد و به حفظ وزن کودک کمک می کند پس چه بهتر که بتوانیم به آرام خوابیدن کودک کمک کنیم.
درمان بی خوابی

“درمان بی خوابی” شبانه تنها در 60 ثانیه

زمان مطالعه : 10 دقیقه
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که همه آن در زندگی خود آن را تجربه کرده ایم و با رعایت برخی نکات و بهره گیری از طب سنتی میتوان آن را درمان کرد.
خواب کافی

عوارض خطرناک کم خوابی و نداشتن خواب کافی شبانه

زمان مطالعه : 10 دقیقه
کم خوابی و بی خوابی به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی ما آسیب می رساند به طوریکه متخصصان یکی از دلایل سرطان را در برخی موارد نداشتن خواب کافی عنوان می کنند.
فلج شدن در خواب

چه کنیم که در خواب فلج نشویم؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
آیا می دانید فلج شدن در خواب ممکن است؟ چه زمانی فلج شدن در خواب رخ می دهد؟ با بهترین راه های پیشگیری از فلج شدن آشنا شوید.
علت عرق سرد

علت عرق سرد پیشانی در خواب

زمان مطالعه : 5 دقیقه
عرق سرد یعنی عرق کردن ناگهانی که بدون احساس گرما و فعالیت زیاد ایجاد میشود و میتواند نشانه بیماری جدی و خطرناک باشد.
خواب

خواب زیاد یعنی وجود یک بیماری؟

زمان مطالعه : 7 دقیقه
خواب از جمله نیازهای انکارناپذیر آدمی است که با بروز مشکلاتی مانند بدخوابی، کم خوابی یا... می تواند ناهماهنگی های فراوانی را در بدن ایجاد کند.
خرخر كردن كودكان

علت خرخر کردن کودکان در خواب و درمان آن

زمان مطالعه : 1 دقیقه
برای رفع خرخر کردن کودکان در خواب می توان از راه های زیادی استفاده کرد که چند نمونه از روش های درمان آن را توضیح داده ایم.
تپش قلب

چرا هنگام خواب دچار تپش قلب می شویم؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
تپش قلب به خوردن بیش از حد غذا قبل از رفتن به رختخواب، نوشیدن بیش از حد کافئین در اواخر روز، یا ورزش سنگین مرتبط است.
خواب گردی

تاثیر ژنتیک در خواب گردی کودکان

زمان مطالعه : 2 دقیقه
تحقیقات نشان داد احتمال ابتلا به خواب گردی در آن دسته از کودکانی که در سنین پایین دچار ترس در خواب بودند، بیشتر از سایرین بود. کودکانی که یکی از والدین ایشان به خواب گردی مبتلا بودند، سه برابر بیشتر از سایرین به این مشکل دچار می شدند.
صفحه 1 از 2