نمناک اسموتی و شیک
این مطلب مفید بود ؟ 18 3
4.321
اسموتی جو

طرز تهیه اسموتی جو


روز خود را با این اسموتی فوق العاده سالم و مغذی شروع کنید که مواد تشکیل دهنده آ موز، بادام، توت فرنگی و جو است و فقط در عرض پنج دقیقه، آماده می شود هم ساده و هم خوشمزه است.
اسموتی توت‌ فرنگی و بابونه

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و بابونه


بابونه جزء ترکیباتی است که می تواند مشکلات گوارشی شما را کمتر کند. به ویژه زمانی که با ماست پروبیوتیک، عسل ترکیب می شود از طریق افزایش جمعیت باکتری های مفید کولون و کاهش باکتری های مضر تولیدکننده گاز، سبب کاهش تولید گاز و نفخ می شود.
طرز تهیه اسموتی تمشک با کاسه آناناسی

طرز تهیه اسموتی تمشک با کاسه آناناسی


اسموتی یکی از نوشیدنی های مورد علاقه خیلی از ماست. حال فرض کنید به جز اسموتی، ظرف اسموتی را هم بخورید. کاسه ی این نوع اسموتی آناناس است که خیلی ایده جالبی است.
اسموتي وانيل و خامه

طرز تهیه اسموتی وانیل و خامه


برای تهیه این اسموتی ابتدا معلوم می کنیم که از چه نوع وانیلی استفاده می کنیم.طرز تهیه اسموتی وانیل و خامه را در آشپزخانه نمناک ببینید.
میلک شیک زردآلو

طرز تهیه میلک شیک زردآلو


با استفاده از زردآلوی خشک ، میلک شیک زردآلو را درست کنید که انرژی را زیاد و از گرسنگی تا زمان ناهار جلوگیری می کند.
اسموتی زردچوبه

طرز تهیه اسموتی زردچوبه


ماده اصلی در این اسموتی، زردچوبه است یک گیاه چند ساله علفی دارای ساقه های ریشه ای زیرزمینی از خانواده زنجبیل است. به عنوان ادویه اصلی در غذاهای هندی استفاده می شود. در پزشکی، به عنوان آنتی اکسیدان کاربرد دارد، ضد باکتری، ضد ویروس و خواص ضد سرطانی دارد.
اسموتی ملون

طرز تهیه اسموتی ملون


اسموتی ملون یکی از میوه های تابستونی و خوش مزه طالبیه که سرشار از ویتامینه.. تا تابستون تموم نشده می تونیم نهایت استفاده رو از این میوه های تابستونی لذیذ ببریم.
اسموتی توت فرنگی

اسموتی توت فرنگی و انبه


اسموتی توت فرنگی و انبه در تابستان بی نهایت دلچسب است و در ضمناً ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن شما را سرحال و شاداب می کند. شما می نوانید انبه و توت فرنگی را فریز کنید و هر زمانی که تمایل داشتید، این نوشیدنی را درست کنید.
اسموتی موز

طرز تهیه اسموتی موز


وقتی یک روز صبح حوصله درست کردن صبحانه را ندارید، این اسموتی سریع و مقوی به دادتان می رسد...