اسموتی و شیک
طرز تهیه اسموتی سیب و گلابی کافی شاپی
زمان مطالعه : 1 دقیقه
اسموتی گلابی و سیب یکی از خوشمزه ترین اسموتی میوه هاست که با مواد اولیه بسیار ساده و سریع آماده می شود.
طرز تهیه اسموتی خوشمزه انبه و موز با بستنی
زمان مطالعه : 2 دقیقه
اسموتی انبه و موز از ترکیبات جالب و پرطرفدار در میان انواع شیک و اسموتی کافی شاپی با انبه است که آن را میتوان به عنوان یک اسموتی مقوی میل کرد.
معجون خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
زمان مطالعه : 9 دقیقه
اسموتی های تقویت کننده سیستم ایمنی نه تنها سرشار از مواد مغذی هستند، بلکه آماده کردن آن ها نیز راحت بوده و خوراکی هایی خوشمزه و پر طرفداری هستند.
اسموتی هندوانه برای رفع عطش با دو نوع طرز تهیه
زمان مطالعه : 3 دقیقه
اسموتی هندوانه در طعم های مختلف تهیه می شود و این نوشیدنی خوشمزه بسیار مقوی، سالم و پر انرژی می باشد.
بهترین اسموتی برای چربی سوزی و کاهش وزن + طرز تهیه
زمان مطالعه : 4 دقیقه
این اسموتی های خوشمزه و فوق العاده علاوه بر کاهش التهاب شکم باعث کم کردن وزن و لاغری میشوند.
طرز تهیه “میلک شیک زردآلو”
زمان مطالعه : 1 دقیقه
با استفاده از زردآلوی خشک ، “میلک شیک زردآلو” را درست کنید که انرژی را زیاد و از گرسنگی تا زمان ناهار جلوگیری می کند.
طرز تهیه “اسموتی کلم برگ”
زمان مطالعه : 1 دقیقه
کلم برگ پوست شما را در برابر فشارهای اکسیداسیون محافظت می کند و باعث می شود چروک ها از بین بروند. “اسموتی کلم برگ” که شامل کلم برگ و مواد غذایی و معدنی مفید دیگر است باعث شفافیت و زیبایی بیشتر پوست شما می شود.
طرز تهیه “میلک شیک آلبالویی”
زمان مطالعه : 1 دقیقه
میلک شیک آلبالویی یک نوشیدنی بسیار خوشمزه برای فصل تابستان می باشد که در مدت 10 دقیقه آماده می گردد و پذیرایی هم مناسب است.
طرز تهیه “میلک شیک اناناس”
زمان مطالعه : 1 دقیقه
برای تهیه “میلک شیک اناناس” ابتدا بستنی وانیلی، خامه، شیر و سه عدد آناناس را با هم مخلوط کرده و در مخلوط کن بریزید بعد از میکس شدن داخل لیوان مورد نظر ریخته و چند قطعه آناناس...
طرز تهیه اسموتی آناناس و توت فرنگی
زمان مطالعه : 1 دقیقه
در تهیه ی اسموتی آناناس و توت فرنگی به جای شکر از عسل نیز می توانید استفاده کنید و از خواص مفید آن بهره مند شوید.
طرز تهیه “اسموتی موز”
زمان مطالعه : 1 دقیقه
اگر قصد دارید یک میان وعده مقوی صرف کنید چه چیزی بهتر از اسموتی موز با خواص فراوان
طرز تهیه “اسموتی هندوانه و نعناع”
زمان مطالعه : 1 دقیقه
برای درست کردن “اسموتی هندوانه و نعناع” ابتدا قطعات ریز شده هندوانه را روی یک سینی به صورت یک لایه بچینید و به مدت 4 ساعت آن ها را درون فریزر قرار دهید....
درست کردن یک اسموتی با ترکیب سه میوه پر طرفدار
زمان مطالعه : 1 دقیقه
برای درست کردن اسموتی چند میوه ابتدا میوه ها را خرد کرده و داخل فریزر قرار دهید تا کاملا یخ بزنند.تقریبا زمانی معادل 2تا4ساعت لازم است تا میوه ها فریز شوند.
بهترین روش برای درست کردن “اسموتی کیوی”
زمان مطالعه : 1 دقیقه
دستور تهیه “اسموتی کیوی” بسیار خوشمزه و مقوی را در این بخش از نوشیدنی های سایت نمناک بیاموزید.
طرز تهیه “میلک شیک” هلو و موز
زمان مطالعه : 1 دقیقه
“میلک شیک” هلو و موز یک نوشیدنی بسیار خوشمزه و مقوی است که طرز تهیه آن را در آشپزخانه نمناک آموزش خواهیم داد.
صفحه 1 از 6 صفحه بعدی