کاهش اشتها

ضد گرسنگی

10 سوپر غذای ضد گرسنگی و اشتها

زمان مطالعه : 4 دقیقه
برای لاغری و سوزاندن چربی باید کمتر غذابخوریم پس به طبع قدم اول تناسب اندام کنترل و کاهش اشتهاست ، ابزار مهم کم کردن میل به غذا خوردن هم مصرف خوراکی ضد گرسنگی است.
کاهش اشتها

میوه هایی که برای کاهش اشتها معجزه می کند!

زمان مطالعه : 6 دقیقه
بهترین و موثرترین راه برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند خوردن میوه ها و خوراکی های کم کالری برای کاهش اشتها و گرسنگی می باشد.
جلوگیری از اشتهای کاذب

راه و چاه جلوگیری از اشتهای زیاد و گرسنگی کاذب

زمان مطالعه : 5 دقیقه
افرادی که همیشه احساس گرسنگی دارند باید با استفاده از روش های مناسب برخی عادات اشتباه خود را ترک کنند تا از گرسنگی و اشتهای کاذب جلوگیری کنند.
کاهش اشتها

بشقاب این رنگی آسان ترین روش کاهش اشتها است!

زمان مطالعه : 8 دقیقه
اگر می خواهید اشتهایتان کاهش یابد باید تغذیه خود را بررسی کنید و از غذاهایی استفاده کنید که باعث کم شدن اشتها و لاغری شوند.
بی اشتهایی کودک

علت بی اشتهایی کودک و راه حلی برای والدین

زمان مطالعه : 8 دقیقه
بی اشتهایی کودک می تواند ناشی از بدغذا بودن و یا یک بیماری باشد که برای اطمینان بهتر است یک آزمایش از او گرفته شود.
بی اشتهایی عصبی

علت بی اشتهایی عصبی چیست و راه درمان آن کدام است؟

زمان مطالعه : 6 دقیقه
بی اشتهایی عصبی ، مشکلی عمده در خصوص غذا نیست، بلکه روشی ناسالم جهت تلاش و کوشش در غلبه بر مشکلات احساسی است که ما در این بخش به آن پرداخته ایم.
کنترل اشتها

برای کاهش وزن راه کنترل اشتها را بشناسید

زمان مطالعه : 2 دقیقه
می خواهید لاغر شوید و خوش اندام ، برنامه ی مهم تان تناسب اندام است و درمان چاقی پس در قدم اول راه کنترل اشتهای خود را پیدا کنید تا برای آغاز رژیم مشکلی نداشته باشید.
زیادی اشتها

متهم اصلی زیادی اشتها شناسایی شد!

زمان مطالعه : 2 دقیقه
عامل و علت زیادی اشتها همان عاملی که اجازه نمی دهد چاقی شما به لاغری تبدیل شود توسط کارشناسان استرالیایی شناخته شد.
غذا دادن به کودک

عادت های بد غذا دادن به کودک که او را بی اشتها میکند

زمان مطالعه : 4 دقیقه
غذا دادن به کودک یک امر مهم است و باید با توجه و اهمیت کافی انجام شود تا منجر به ایجاد بی اشتهایی در کودک نشود.
مواد غذایی

مواد غذایی کاهنده اشتها برای جلوگیری از چاقی

زمان مطالعه : 4 دقیقه
راه های مختلفی برای کنترل میل به غذا و اشتهای شما وجود دارد که مادر این مطلب شما را با چند مواد غذایی معجزه آسا که باعث کنترل اشتهایتان میشود آشنا میکنیم.
کاهش اشتها

غذاهایی که باعث کاهش اشتها می شوند

زمان مطالعه : 4 دقیقه
با استفاده متعادل از قهوه بدون شکر و خامه می توانید باعث تقویت سوخت و ساز و همچنین کاهش اشتها شوید.
کاهش اشتها

2 نوع اختلال که باعث کاهش اشتها می شوند

زمان مطالعه : 2 دقیقه
کاهش اشتها در شرایطی که برای درمان چاقی نباشد یک هشدار محسوب می شود ، هشداری که زنگ خطری است برای نشان دادن اختلالی پنهان در بدن .
ورزش

ورزش اشتهای شما را کاهش میدهد !

زمان مطالعه : 2 دقیقه
انجام مداوم ورزش حتی اگر شدید نباشد یا ورزش استقامتی نباشد نه تنها باعث بالا رفت اشتها نمی شود بلکه آن را کاهش می دهد.
اشتها

چگونه از اشتهای کاذب خود بکاهیم

زمان مطالعه : 2 دقیقه
اشتهای کاذب زمانیست که برای خوردن غذا می نشینید وخیلی گرسنه باشید زیاد خواهید خورد. در این زمان شما غذاهای نامناسب خورده و یا چند بار بشقاب خود را پر خواهید کرد. اما باید این عادت را کنار بگذارید. وجلوی اشتهای کاذب خود را بگیرید.
مقابله با چاقی

روشهایی آسان برای مقابله با اشتها و چاقی

زمان مطالعه : 3 دقیقه
اگر می خواهید با احساس گرسنگی و اشتهای زیاد با بی خطرترین راهها مقابله کرده و بیماری چاقی خود را درمان کنید،در این بخش روشهایی به شما معرفی می کنیم بدون هزینه ی اضافی استفاده کنید.
صفحه 1 از 2