زینک

زینک یکی از مهم ترین ویتامین ها برای بدن است که نقش بسیار زیادی در سلامت بدن دارد و مصرف به موقع این دارو در عملکرد آن تاثیر مستقیم دارد.

مصرف قرص زینک، فواید عالی برای سلامت بدن دارد و به پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند، البته منابع غذایی مناسبی هم برای دریافت روی وجود دارند.

کمبود زینک خطراتی زیادی برای بدن به همراه دارد. آگاهی از نشانه های اصلی کمبود روی و مواد غذایی غنی از آن به شما برای درمان سریع این مشکل کمک بسزایی میکند.

برخی افراد برای دریافت مقدار مورد نیاز زینک از مکمل آن استفاده میکنند اما قبل از مصرف باید بدانند با خوردن روزانه قرص زینک چه اتفاقی در بدن می افتد.

زینک ماده ای مهم و ضروری برای بدن انسان می باشد که کمبود آن موجب ایجاد مشکلاتی در سلامتی می شود بنابراین باید به مقدار کافی قرص یا منابع غذایی آن مصرف شود.

روی و مس مواد معدنی ضروری برای بدن هستند. اما میزان مصرف هر یک متفاوت است و باید کنترل شوند زیرا کمبود مس و مصرف زیاد روی برای بدن مشکل ساز خواهد بود.

ویتامین ها یکی از راه های درمان ریزش مو هستند اما استفاده از برخی از آن ها نتیجه ی عکس داشته و باعث ریزش شدید مو میشوند.

کمبود زینک یا روی می تواند باعث به تعویق انداختن بلوغ جنسی و ریزش مو و دیر خوب شدن زخم شود بیماری هایی مثل دیابت و آرتروز باعث کاهش زینک در بدن می شوند.

بدن ما به روی نیاز دارد زیرا کمبود زینک در بدن می تواند آسیب جدی به عملکرد سیستم ایمنی وارد آورد.