برو به :
نمناک رژیم لاغری
این مطلب مفید بود ؟ 71 14
4.285
رژیم فرانسوی

رژیم زنان فرانسوی راه میانبر رسیدن به شکم تخت


اهمیت تناسب اندام برای مردم سراسر جهان باعث شده است تا تقریبا هر کشوری اصولی را در قالب نکات مهم برای داشتن اندام ایده آل داشته باشد که در این میان رژیم فرانسوی ها مخصوص داشتن شکم تخت است.
رژیم لاغری

دلایل اصلی شکست رژیم لاغری


اگر شما هم جزو افرادی هستید که نمیتوانید رژیم لاغری تان را ادامه دهید بهتر است دلایل اصلی شکست رژیم غذایی را بدانید.
کاهش وزن

دلایل عدم کاهش وزن با رژیم غذایی


گاهی بین آن چه که ما می دانیم باید برای کاهش وزن انجام دهیم و آن چه که واقعاً در هنگام تلاش برای رژیم انجام می دهیم ارتباطی وجود ندارد.
3 کیلو لاغری

3 کیلو لاغری در 48 ساعت! + دستورالعمل


یکی از رژیم های کاهش وزن نوشیدنی را به شما معرفی می کند که 3 کیلو لاغری را در 2 روز ایجاد می کند . ترکیبات اصلی این نوشیدنی لاغر کننده خواص فوق العاده ای دارند.
کربوهیدرات کاهش وزن

6 کربوهیدرات عالی برای کاهش وزن سالم


کربوهیدرات کاهش وزن ! بله درست است ماده غذایی که اغلب برای لاغری و تناسب اندام سعی می کنیم در رژیم خود نداشته باشیم در برخی خوراکی ها به صورت لاغرکننده و چربی سوز وجود دارد.
رژیم غذایی

ناسالمترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن


برخی از رژیم های غذایی جزو بی فایده ترین رژیم های لاغری هستند که نه تنها اثری مثبت برای تان ندارند می توانند ضررهایی هم به بدن تا برسانند. با ما همراه شوید تا این رژیم های غذایی ناسالم و خطرناک را به شما معرفی کنیم.
رژیم پالئو

رژیم پالئو راز سلامتی غارنشین ها


رژیم پالئو که به رژیم غارنشینی نیز شناخته می شود به دلیل گنجاندن مواد غذایی مورد نیاز بدن در خود از بسیاری بیماری ها و مشکلات جسمی جلوگیری می کند.
بلوبری

تاثیر فوق العاده بلوبری در کاهش وزن


بلوبری در کاهش وزن موثر بوده لذا در بیشتر رژیم های کاهش وزن توصیه می شود و به خاطر طعم متفاوتی که دارد در انواع ترکیب های غذایی نظیر سالاد، نان، پن کیک، ماست و… استفاده می شود.
 لاغری

چندش آورترین رژیم های لاغری


چاقی هم خطرناک است و هم اینکه زیبایی ظاهری را از ما می گیرد. دیگر اینکه واقعیت تلخ این است که بیشتر آدم ها خیلی راحت چاق می شوند؛ اما لاغری و از دست دادن وزن اضافه بدن اصلا کار راحتی نیست.