افطاری و سحری

تغذیه افطار تا سحر
برای حفظ سلامت و قدرت بدن در ماه رمضان باید از افطار تا سحر یک برنامه غذایی مناسب داشته باشیم، به برخی نکات تغذیه ای در این بازه زمانی باید توجه ویژه ای داشت.
غذا برای سحری

بهترین غذا برای سحری واسه وقتی خواب موندی

تاریخ انتشار : 8 فروردین 1403زمان مطالعه : 2 دقیقه
اگر برای وعده سحری در ماه رمضان همیشه دیرتان می شود این مطلب برای شما پر از غذاهای ساده و فوری با مواد اولیه در دسترس است.
ماکارونی

بالاخره خوردن ماکارونی برای سحری خوبه یا بد؟

تاریخ انتشار : 6 فروردین 1403زمان مطالعه : 2 دقیقه
آیا ماکارونی برای سحری مناسب است؟ انتخاب غذاهای مناسب برای سحری از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا باید تا افطار انرژی لازم برای بدن را تامین کند.
حلوای فوری

طرز پخت حلوای فوری و نرم در عرض 15 دقیقه

تاریخ انتشار : 4 فروردین 1403زمان مطالعه : 2 دقیقه
حلوای بدون آرد و فوری، دسری خوشمزه و مقوی است که بدون استفاده از آرد تهیه می‌شود و برای افطار و وعده های مختلف میتوانید با موادی دیگر به سادگی در منزل تهیه کنید.
خطرات نخوردن سحری

خبر بد برای اونایی که بدون سحری روزه میگیرن

زمان مطالعه : 4 دقیقه
افرادی هستند که در برخی مواقع ممکن است بدون مصرف سحری اقدام به روزه گرفتن کنند، این در حالی است که نخوردن سحری عوارض و خطرات جدی را برای بدن به همراه دارد
درمان دل درد

اگر بعد افطار نفخ و دل درد دارید ...

زمان مطالعه : 2 دقیقه
دل درد و نفخ پس از افطار کردن در ماه مبارک رمضان را می توان با تهیه و نوشیدن یک چای گیاهی مخصوص به خوبی درمان کرد.
افطار

بهترین افطار از نظر حضرت علی(ع)

تاریخ انتشار : 1 فروردین 1403زمان مطالعه : 1 دقیقه
حضرت علی(ع) اهمیت زیادی به افطار می دادند و آن را فرصتی برای شکرگزاری خداوند می دانستند همچنین روایاتی از توصیه ها و سفره افطار حضرت علی موجود است.
سحری خوردن

راسته که سحری چاق میکنه و نخوردنش لاغر؟

تاریخ انتشار : 26 اسفند 1402زمان مطالعه : 2 دقیقه
برای بسیاری از روزه داران این سوال پیش می آید که آیا اضافه شدن وعده سحری چاق کننده است، اما جواب این سوال کمک بزرگی به تناسب وزن و سلامت شما میکند.
سحری

واسه سحری اینارو بخور تا گرسنه نشی

تاریخ انتشار : 25 اسفند 1402زمان مطالعه : 3 دقیقه
در ماه رمضان مسلمانان جهان به روزه داری می پردازند اما گاها تحمل گرسنگی و تشنگی برای برخی سخت میشود اما در وعده سحری چه غذایی بخوریم تا گرسنه و تشنه نشویم.
افطار قبل از اذان

حکم افطار قبل از اذان + پاسخ مراجع

تاریخ انتشار : 24 اسفند 1402زمان مطالعه : 2 دقیقه
اگر شما هم بنا به دلایل مختلفی قبل از اذان مغرب روزه تان را باز کردید و نمی‌دانید روزه تان صحیح است یا خیر، جواب بزرگان دینی را برایتان آماده کرده‌ایم.
افطاری ساده

افطاری های خوشمزه ای که نیم ساعته آماده میشن

تاریخ انتشار : 22 اسفند 1402زمان مطالعه : 3 دقیقه
با نزدیک شدن ماه مبارک رمضان در این مطلب برای شما آموزش چند غذای ساده و خوشمزه برای افطاری خودتان و میهمانانتان آماده کرده ایم.
آش مانتی

طرز تهیه آش مانتی مقوی برای افطار و ورزشکاران

زمان مطالعه : 2 دقیقه
آش مانتی یک غذای ترکی است که از ترکیب مانتی و آش درست می شود، این یک غذای محبوب برای افطار و بسیار سیر کننده و دلچسب است.
افطار کردن

روزه مون رو با چی افطار کنیم؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
نحوه افطار کردن برای افراد روزه دار در ماه مبارک رمضان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، به همین دلیل حتما باید در افطار غذاهای مناسب را استفاده کرد.
خوردن سحری

راه حل بی اشتهایی در وعده سحری

زمان مطالعه : 4 دقیقه
بسیاری از افراد برای خوردن وعده سحری بی اشتها هستند و نمی توانند غذا بخورند، چندین روش ساده اما بسیار کاربردی برای افزایش اشتها در وعده سحری وجود دارد.
سحری ماه رمضان

چی کار کنم که سحر خواب نمونم؟

زمان مطالعه : 1 دقیقه
ماه رمضان برترین ماه خداوند است و تمام مسلمانانی که روزه می گیرند میخواهند از زمان سحر و افطار بهترین استفاده را کنند، اما بیدار شدن برای سحری کمی دشوار است.
صفحه 1 از 4