نمناک تناسب اندام
این مطلب مفید بود ؟ 27 10
تناسب اندام
:
امتیاز : 3.6 تعداد رای : 37
بزرگ کردن باسن

بهترین حرکت ورزشی بزرگ کردن سریع باسن + آموزش


برخی از خانم ها به دنبال راهی موثر برای خوش فرم شدن و بزرگ کردن باسن هستند که می توانند با انجام چند حرکت ورزشی ساده بدون نیاز به جراحی یا رفتن به باشگاه به اندازه دلخواه این قسمت از بدن خود برسند.
تناسب اندام

تناسب اندام و شکمی صاف و سفت در 8 هفته


داشتن یک اندام زیبا احساس خوبی به شما می دهد و سبب می شود کار خود را بهتر انجام دهید.با ساده ترین روشها و امکانات می توانید اندامی زیبا داشته باشید.
برنامه غذایی آقایان

یک برنامه غذایی درست و درمون برای آقایان


برنامه غذایی آقایان باید به تناسب فعالیت روزانه آنها تنظیم شود ، مردان و پسران جوان در وعده های روزانه بایستی خوردنی هایی را انتخاب کنند که به مروز زمان موجب ضعف و کاهش توان آنها نشود.
تناسب اندام بعد زایمان

حرکات ورزشی مخصوص تناسب اندام بعد زایمان


یکی از شایع ترین مشکلات مادران بعد از زایمان لاغری و رسیدن به وزن قبلی خود می باشد که می توانند به سادگی تنها با انجام چند حرکت ورزشی به تناسب اندام ایده آل خود برسند.
راز زیبایی آیشواریا

رازهای زیبایی و تناسب اندام آیشواریا رای


بازیگران و ستاره های مشهور دنیا برای حفظ زیبایی و تناسب اندام خود راز و رموزی دارند که در ادامه با راز زیبایی آیشواریا برای داشتن پوست و مویی زیبا و تناسب اندام او آشنا می شوید. رازهای ساده ولی موثر.
یوگا کاهش وزن

حرکاتی جالب از ورزش یوگا مخصوص کاهش وزن


مجموعه ای از حرکات یوگا کاهش وزن و روند لاغری را سرعت می بخشند ، این ورزش که یکی از کامل ترین رشته ها در دنیا محسوب می شود تمامی بخش های درگیر در یک حرکت را تقویت می کند.
چاقی

نوری که تناسب اندام را به هم می زند


چاقی و نداشتن تناسب اندام هزاران دلیل دارد که تقریبا اکثر آنها مربوط به تغذیه و عادات غذایی می شود اما در این بخش از مجله سلامت نمناک نوری را به شما معرفی می کنیم که باعث چاقی می شود.
صفحه 1 از 11