نمناک گرفتگی عضلات
این مطلب مفید بود ؟ 52 14
گرفتگی عضلات
:
امتیاز : 3.9 تعداد رای : 66
درمان گرفتگی عضلات

برای درمان گرفتگی عضلات چه کنیم؟


گرفتگی عضلات زمانی رخ می دهد که بطورناگهانی یک و یا چند عضله شما دچار کشیدگی می شود. اگر تاحالا بطور ناگهانی هنگام دویدن و یا در خواب دچار گرفتگی عضلات شده باشید،می دانید که چقدر دردناک و آزاردهنده است.
جلوگیری از گرفتگی عضلات پا

برای جلوگیری از گرفتگی عضلات پا چه کنیم؟


گرفتگی عضلات پا ویا سفت و خشک شدن ناگهانی عضلات پا ممکن است برای هر کشی پیش بیاید. این انقباضات دردناک خطرناک نیستند اما درد شدیدی دارند و به طور موقت امکان حرکت را از شما می گیرند.
گرفتگی عضلات گردن

درمان گرفتگی عضلات گردن و شانه


درمان گرفتگی عضلات گردن و شانه به چند روش موثر ممکن است. از درمان های ساده خانگی و حرکات ورزشی تا درمان های سنتی و دیگر برای رفع گرفتگی عضلات گردن را در این مطلب بخوانید.