غذاهای سبزیجات
فوت کوزه گری سبزی خورش قورمه سبزی
زمان مطالعه : 4 دقیقه
قورمه سبزی از محبوب ترین غذاها در کشور ایران است که از عطر و طعم فوق العاده ای دارد، البته اصول آماده کردن سبزی برای خورش قورمه سبزی بسیار مهم و حائز اهمیت است.
خواصی که شاهی را پادشاه سبزی خوردن کرده
زمان مطالعه : 12 دقیقه
سبزی شاهی از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و همچنین مصرف این سبزی خوش طعم فواید بی نظیری را برای سلامت بدن و درمان بسیاری از بیماری ها دارد.
1 کیلو سبزی برای چند نفره؟ (اندازه همه نوع سبزی)
زمان مطالعه : 3 دقیقه
در اکثر غذاهای ایرانی از سبزی های مختلف استفاده می شود که هرکدام از این سبزی ها اندازه خاص خودشان را دارند که قبل از استفاده بهتر است بدانید.
برای کدوم آش چه ترکیب سبزی بهتره؟
زمان مطالعه : 3 دقیقه
قصد پخت چه نوع آشی را دارید؟ آش رشته، کشک یا دندونی و ...؛ برای هر نوع آشی ترکیب سبزی خاصی وجود دارد که شما را با تمام آنها آشنا می کنیم.
چند غذای مقوی و خوشمزه با سیب زمینی
زمان مطالعه : 6 دقیقه
سبزی های بخارپز و سیب زمینی آب‌پز غذاهایی هستند که از ارزش غذایی بالایی برخوردار هستند، غذاهای بسیاری مناسبی وجود دارد که با سیب زمینی می توان آماده کرد.
“کوکو سبزی” : روش درست کردن همراه با نکات تکمیلی
زمان مطالعه : 3 دقیقه
“کوکو سبزی” یکی از محبوب ترین و پر طرفدارترین کوکوهای ایرانی است. این کوکوی خوشمزه همانطور که از نامش مشخص است از سبزیجات معطر تهیه می شود
راز و رمز درست کردن “همبرگر مرغ” با سبزیجات در فر
زمان مطالعه : 2 دقیقه
دستور پخت “همبرگر مرغ” با سبزیجات در فر را در این بخش از غذاهای رژیمی آشپزخانه نمناک بیاموزید.
تکنیک های پخت “خوراک میگو با سبزیجات”
زمان مطالعه : 2 دقیقه
پخت میگو به همراه سبزیجاتی همچون لوبیا سبز، جعفری و هویج که ...
طرز تهیه “سالاد سبزیجات کبابی” با پنیر بز
زمان مطالعه : 1 دقیقه
می توانید “سالاد سبزیجات کبابی” با پنیر بز را با سبزیجات متفاوت دیگری مانند مارچوبه، سیب زمینی، گل کلم و قارچ نیز تهیه کنید.
طرز تهیه سالاد کلم بروکسل
زمان مطالعه : 1 دقیقه
سالاد بروکسل در دسته ی غذاهای رژیمی قرار دارد و برای بیماران قلبی یک وعده ی سبزیجات غنی محسوب می شود. سالاد کلم بروکسل با پیاز و پسته را حتما امتحان کنید.
آموزش فوق العاده لازانیا سبزیجات با سس ریکوتا
زمان مطالعه : 3 دقیقه
لازانیا سبزیجات با سس ریکوتا غذای رژیمی بسیار لذیذ و خوشمزه می باشد که با یکبار امتحان آن از طرفداران این غذا خواهید شد.طرز تهیه را در آشپزخانه نمناک ببینید.
طرز تهیه یک “کوکوی مرغ و سبزیجات” فوق العاده خوشمزه
زمان مطالعه : 3 دقیقه
“کوکوی مرغ و سبزیجات” با داشتن مواد لازم غنی و مفید یک وعده ی غذایی سالم و پرخاصیت برای افرادی است که به دنبال تنوع غذایی هستند.
بارداری و تغذیه سالم
زمان مطالعه : 3 دقیقه
غذاهایی که در دوران بارداری می خورید منبع مهمی از مواد مغذی برای فرزند دلبندتان است. پس درست تغذیه کنید تا فرزندتان نیز سالم تر باشد.
آموزش مرحله به مرحله پخت “خورش گل کلم”
زمان مطالعه : 2 دقیقه
خورش گل کلم غذائی مقوی و در عین حال رژیمی محسوب می شود. برای آموختن دستورپخت “خورش گل کلم” با اشپزخانه نمناک همراه ما باشید.
خواص ریحان لیمویی، خوشبوی پرخاصیت
زمان مطالعه : 2 دقیقه
ریحان لیمویی یک گیاه پرخاصیت است که حاوی مواد مغذی بسیاری می باشد و همچنین ریحان لیمویی برای افزایش باروری زنان نیز بسیار مفید و توصیه شده است.
صفحه 1 از 6 صفحه بعدی