دیگران چه می خوانند..؟
نمناک استرس
به دیگران پیشنهاد کنید .
این مطلب مفید بود ؟ 2 0
52
لیموناد ضد استرس

لیموناد کاملا طبیعی و گیاهی ضد استرس + دستور


برای درمان اضطراب و نگرانی های که جزو زندگی طبیعی ماست از نسخه های طبیعی استفاده کنید ، لیموناد ضد استرس که با یکی از ادویه های پرمصرف در آشپزخانه های ایرانی تهیه می شود نسخه فوری است.
اضطراب کودکان

11 کلمه که اضطراب کودکتان را لو می دهد


زمانی که فرزند شما احساس آرامش ندارد و استرس او را آزار می دهد مطمئنا کلماتی به کار می برد که ناخواسته نشانه و علامت وجود اضطراب کودکان است ، این کلمات را بشناسید.
کاهش استرس

روش های ساده و موثر برای کاهش دادن استرس


یک روش موثر برای برخورد با موقعیت های استرس آور و کاهش استرس شمارش تا عدد 10 است. این کار به شما کمک می کند تا از لحاظ فکری و روانی از آن لحظه استرس آور دور شده و 10ثانیه به شما وقت می دهد تا از آن شرایط خود را رها کنید.
دوای استرس

نور این رنگی دوای استرس است


پژوهشگران در تازه ترین بررسی های خود اثرات قابل توجه نوری به رنگ آرامش را شاهد بودند ، آنها برای رفع عصبانیت و به عنوان دوای استرس قرار گرفتن در محیطی با این نور را توصیه می کنند.