برو به :
نمناک استرس
به دیگران پیشنهاد کنید .
این مطلب مفید بود ؟ 1 0
51
مبارزه با استرس

عکسی که با استرس مبارزه می کنه!!


قبل از معرفی راهی برای مبارزه با استرس باید بدانید که علت ایجاد استرس و اضطراب چیست؟ چرا گاهی همه چیز دست به دست می دهد که شما از کار و زندگی خسته شوید؟
ورزش تای چی

فوایدی شگفت انگیز از ورزش تای چی


سالهاست که فواید انجام ورزش تای چی میلیون ها نفر را علاقه مند به انجام ان ساخته است ، از سلامت قلب و روح تا رفع انواع مشکلات جسمی و از بین بردن کامل استرس بخشی از تاثیرات مثبت این ورزش چینی است.
اضطراب منتشره

اضطراب منتشره چیست؟


کسانی که به اضطراب منتشره دچارند اگر با کسی تماس بگیرند و پاسخی دریافت نکنند، به شدت با افکار منفی درگیر می شوند.
استرس

بیماری های ناشی از استرس


از بیماری های روانی تا صدمات قلبی و سرطان پستان همه اینها بیماری هایست که استرس و اضطراب با بدن ما می کند.