طرز تهیه “آب سبزیجات” تازه مفید و وِیژه برای سلامتی
کد مطلب : 26546زمان مطالعه : 1 دقیقه
“آب سبزیجات” معمولا دارای مواد مغذی فراوانی است. به خاطر وجود زنجبیل، شما می توانید انرژی مورد نیاز خود را دریافت کنید و از مزایای آن برای سلامتی بهره مند شوید.
مواد لازم برای آب سبزیجات تازه
- لیمو ترش تازه یک عدد
- زنجبیل تازه یک دوم پیمانه
- گلابی متوسط دو عدد
- خیار یک چهارم پیمانه
- گشنیز یک پیمانه
- اسفناج یک پیمانه
طرز تهیه آب سبزیجات تازه
ابتدا پوست لیمو را بگیرید و تمام مواد را بعد از اینکه شستید خرد کنید و در مخلوط کن بریزید تا خوب در هم مخلوط شوند بعد در لیوان مورد نظرتان بریزید و میل کنید.
نکات تکمیلی در مورد آب سبزیجات
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10دقیقه
آب سبزیجات را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
شربت سرماخوردگی کاملا گیاهی
گایافنزین شربت چیه؟
نوشیدنی مورد علاقه کافه بازها 
طرز تهیه حرفه ای شیر پسته با روش کافه ای ها 
طرز تهیه موکا؛ قهوه با لایه های شیر و شکلات
طرز تهیه شربت نذری زعفرانی با طعمی لذیذ
طرز تهیه ثعلب؛ بهترین نوشیدنی برای این روزها
دمنوش های گیاهی مفید برای کودکان