"مهسا حجازی"، مونا افعی تهران ازدواج کرده؟ + تصاویر
بیوگرافی کامل مهسا حجازی بازیگر به همراه کارنامه هنری و عکسهای شخصی و حرفه ایی این بازیگر را در نمناک بخوانید.
![بیوگرافی کامل مهسا حجازی بازیگر به همراه کارنامه هنری و عکسهای شخصی و حرفه ایی این بازیگر را در نمناک بخوانید. "مهسا حجازی"، مونا افعی تهران ازدواج کرده؟ + تصاویر](http://files.namnak.com/size/70x70/bi/users/en/aup/202404/453.jpg)
![علی منصور همسر ترانه علیدوستی است که صحبت های بسیاری درباره شغل وی در فضای مجازی منتشر شده است اما جالب است بدانید همسر وی دستی در بازیگری هم دارد. همسر ترانه علیدوستی تو کدوم فیلم بازی کرده؟](http://files.namnak.com/size/70x70/bi/users/en/aup/202404/456.jpg)
![امیر جعفری تولد برادرزاده اش علیرضا جعفری را که درحال حاضر در سریال جنگل آسفالت باهم هم بازی هستند را با اشتراک گذاشتن عکس متفاوتی تبریک گفت. تغییر چهره شدید برادرزاده امیر جعفری](http://files.namnak.com/size/70x70/bi/users/nh/aup/202404/352.jpg)
![امیرعلی نبویان از جمله سلبریتی های طرفدار استقلال است که در مصاحبه ای دلیل جالبی از اینکه طرفدار آبی پوشان پایتخت شد را بیان کرد. کسی که امیرعلی نبویان رو استقلالی کرد](http://files.namnak.com/size/70x70/bi/users/nh/aup/202404/350.jpg)
![سیر ترشی شمالی فوری خانگی یکی از ترشیهای خوشمزه و پرطرفدار شمال ایران است که به دلیل طعم ترش و شیرین منحصر به فردش طرفداران زیادی دارد. سیر ترشی شمالی فوری با طعم و عطری بینظیر](http://files.namnak.com/size/70x70/bi/users/en/aup/202404/358.jpg)
![پنجمین فصل سریال نون خ به کارگردانی و بازیگری سعید آقاخانی به انتهای خود رسیده است و تهیه کننده این سریال پرطرفدار تارخ پخش آخرین قسمت آن را اعلام کرد. قسمت آخر نون خ 5 دقیقا کی پخش میشه؟](http://files.namnak.com/size/70x70/bi/users/nh/aup/202404/344.jpg)
![بیوگرافی کامل نازنین فراهانی بازیگر و نویسنده به همراه کارنامه هنری و عکسهای شخصی و حرفه ایی این بازیگر را در نمناک مشاهده کنید. بیوگرافی نازنین فراهانی و نسبتش با شقایق فراهانی](http://files.namnak.com/size/70x70/bi/users/en/aup/202404/399.jpg)
اخبار و رویداد
اعتراف جنجالی امیر تتلو در دادگاه![دادگاه امیر تتلو](//files.namnak.com/size/160x120/bi/aup/202404/229.jpg)
![دادگاه امیر تتلو](http://files.namnak.com/size/160x120/bi/aup/202404/229.jpg)
امیر مقصودلو معروف به امیر تتلو در دومین جلسه برگزاری دادگاه اعتراف جالبی کرد که در ادامه جزئیاتی از صحبت های امیر تتلو را می خوانید.
ارتباط مرد جوان با خودکشی زهره فکور صبور چه بود؟![خودکشی زهره فکور صبور](//files.namnak.com/size/160x120/bi/aup/202404/220.jpg)
![خودکشی زهره فکور صبور](http://files.namnak.com/size/160x120/bi/aup/202404/220.jpg)
مادر زهره فکور صبور در پی مرگ دخترش از مرد جوان آشنایی شکایت کرده بود و مدعی بود این فرد دخترش را به خودکشی ترغیب کرده است.
عاقبت دردناک ازدواج یواشکی پزشک با منشی مطبش!![ازدواج پنهانی](//files.namnak.com/size/160x120/bi/users/se/aup/202108/196.jpg)
![ازدواج پنهانی](http://files.namnak.com/size/160x120/bi/users/se/aup/202108/196.jpg)
ازدواج پزشک متخصص امور درمانی با منشی مطب خودش که به صورت مخفیانه صورت گرفته بود پس از 3 سال عاقبتی دردناک به خود گرفت.
آغاز سال تحصیلی مدارس از 10 شهریور؟![آغاز سال تحصیلی](//files.namnak.com/size/160x120/bi/users/nh/aup/202109/339.jpg)
![آغاز سال تحصیلی](http://files.namnak.com/size/160x120/bi/users/nh/aup/202109/339.jpg)
تغییر تقویم آموزشی کشور در دستور کار مجلس و دولت قرار دارد و ممکن است زمان آغاز سال تحصیلی کمی زودتر اتفاق بیافتد.
یه خبر جدید درباره پولدارها؛ خوش بحالشون![افراد ثروتمند جهان](//files.namnak.com/size/160x120/bi/users/hb/aup/202209/63.jpg)
![افراد ثروتمند جهان](http://files.namnak.com/size/160x120/bi/users/hb/aup/202209/63.jpg)
محققان با کشف این راز جالب درباره افرادی که پولدار و ثروتمند به حساب می آیند میتوان گفت بهترین خبر در زندگی این افراد را دادند.
حقوق زباله گردها چقدر است؟![حقوق زباله گرد](//files.namnak.com/size/160x120/bi/aup/202404/211.jpg)
![حقوق زباله گرد](http://files.namnak.com/size/160x120/bi/aup/202404/211.jpg)
معاون بینالملل و حقوق بشر وزارت دادگستری در برنامه تلویزیونی از صدور 5000 مجوز شغلی برای به کارگیری افراد زباله گرد خبر داد.
خانواده پلاس
زندگی و موفقیت
اتو کردن صحیح لباس ها با نکات صفر تا صدی![آموزش اتو كردن لباس](//files.namnak.com/size/160x120/bi/users/nh/aup/202105/4511.jpg)
![آموزش اتو كردن لباس](http://files.namnak.com/size/160x120/bi/users/nh/aup/202105/4511.jpg)
حتما فکر می کنید اتو کردن لباس که کاری ندارد نیازی به آموزش نیست اما بدانید که هر نوع لباسی با هر جنسی نیاز به روشی خاص برای اتو کشی دارد.
دلایلی که ذهن آگاهی را اینقدر مهم ساخته![ذهن آگاهی](//files.namnak.com/size/160x120/bi/users/ms/aup/202112/643.jpg)
![ذهن آگاهی](http://files.namnak.com/size/160x120/bi/users/ms/aup/202112/643.jpg)
ذهن آگاهی به معنای آگاهی از زمان حال که این روز ها نقش مهمی در زندگی افراد ایفا میکند؛ فکت های مهمی دارد که آشنایی با آنها برای شما جالب خواهد بود.
موقع شستن میوه و سبزی، این موارد یادت باشه![شستن میوه و سبزیجات](//files.namnak.com/size/160x120/bi/users/nh/aup/202202/354.jpg)
![شستن میوه و سبزیجات](http://files.namnak.com/size/160x120/bi/users/nh/aup/202202/354.jpg)
به دلیل وجود ویروس کرونا همه انسان ها نسبت به شست و شوی میوه و سبزیجات حساسیت پیدا کرده اند و به دنبال راههایی برای تمیزی هر چه بیشتر اقلام خوراکی هستند.
5 رفتار متفاوت افراد باهوش با دیگران![افراد باهوش](//files.namnak.com/size/160x120/bi/users/nh/aup/202107/1517.jpg)
![افراد باهوش](http://files.namnak.com/size/160x120/bi/users/nh/aup/202107/1517.jpg)
افراد باهوش برای تمامی بخش های کار و زندگی خود دقیق می شوند برای همین اجازه نمی دهند برخی از عادات و خصوصیات که در بسیاری از افراد مانع پیشرفت و آرامش درونی می شود مانع آنها باشد.
آموزش فریز کردن اسفناج به چند روش![فریز اسفناج](//files.namnak.com/size/160x120/users/zt/aup/202010/371.jpg)
![فریز اسفناج](http://files.namnak.com/size/160x120/users/zt/aup/202010/371.jpg)
اسفناج یکی از مفیدترین و کاربردی ترین سبزیجات است.خانم هایی که می خواهند در همه فصل ها از اسفناج استفاده کنند می توانند با روش های مختلف آن را فریز و نگهداری کنند.
فقط یکی از این رنگها رو انتخاب کن تا بدونی که...![شخصیت شناسی رنگها](//files.namnak.com/size/160x120/aup/202002/52.jpg)
![شخصیت شناسی رنگها](http://files.namnak.com/size/160x120/aup/202002/52.jpg)
در بین مجموعهای از رنگها، یکسری رنگها هستند که میتوانید از دوستان خود بخواهید یکی از آنها را انتخاب کنند تا با این کار به خصوصیات اخلاقیشان پی ببرید.
بانوان
سلامت و تناسب اندام
دلیل اصلی عدم تمرکز و درمان راحت آن![درمان عدم تمرکز](//files.namnak.com/size/160x120/bi/users/nh/aup/202104/781.jpg)
![درمان عدم تمرکز](http://files.namnak.com/size/160x120/bi/users/nh/aup/202104/781.jpg)
اگر شما هم دچار عدم تمرکز هستید و نمی توانید آن طور که باید روی مسائل تمرکز داشته باشید، باید تمرینات افزایش تمرکز را شروع کنید و این مشکل را درمان کنید.
چرا میگن حتما پنیر کاتیج مصرف کنید؟ + طرز تهیه![پنیر کاتیج](//files.namnak.com/size/160x120/bi/users/ms/aup/202203/16.jpg)
![پنیر کاتیج](http://files.namnak.com/size/160x120/bi/users/ms/aup/202203/16.jpg)
پنیر کاتیج جزء محصولات لبنی پر خاصیت محسوب میشود. آشنایی با طرز تهیه و نکات مهم درمورد این پنیر به شما برای انتخاب آن کمک میکند.
پشت پرده نگران کننده لق شدن دندان در بزرگسالی![لق شدن دندان](//files.namnak.com/size/160x120/users/fa/aup/201904/683.jpg)
![لق شدن دندان](http://files.namnak.com/size/160x120/users/fa/aup/201904/683.jpg)
مسواک زبر و رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان از عوامل لق شدن دندان ها در سنین بزرگسالی می باشد جرم گیری می تواند از این اتفاق جلوگیری کند.
چند تغییر نگران کننده در چشم ها![علائم خطرناک چشم](//files.namnak.com/size/160x120/bi/users/hb/aup/202109/211.jpg)
![علائم خطرناک چشم](http://files.namnak.com/size/160x120/bi/users/hb/aup/202109/211.jpg)
برخی تغییرات گاهی اوقات در چشم های شما اتفاق می افتد که آن ها را اصلا جدی نمی گیرید، در حالی که این تغییرات خطرناک هستند و خبر از مشکلات بینایی می دهند.
نسخه خوشمزه تقویت استخوان و مفاصل با کشمش![تقویت استخوان و مفاصل](//files.namnak.com/size/160x120/bi/users/nh/aup/202102/1475.jpg)
![تقویت استخوان و مفاصل](http://files.namnak.com/size/160x120/bi/users/nh/aup/202102/1475.jpg)
پیشنهاد طب سنتی برای تقویت استخوان و مفاصل نسخه های فراوانی را شامل می شود که یکی از آنها ترکیب کشمش با چند ماده طبیعی دیگر است.
اشتباهات خطرناک در کمک های اولیه![اشتباه کمک های اولیه](//files.namnak.com/size/160x120/users/mh/aup/202008/259.jpg)
![اشتباه کمک های اولیه](http://files.namnak.com/size/160x120/users/mh/aup/202008/259.jpg)
در زمان بروز حادثه برای اطرافیان افراد کنترل خود را از دست می دهند و ممکن است در کمکهای اولیه با دانش های قبلی خود کارهای اشتباهی را انجام دهند.