اردور سبزیجات

طرز تهیه “اردور سبزیجات”

کد مطلب : 18365زمان مطالعه : 2 دقیقه
“اردور سبزیجات” یکی از بهترین پیشنهاد ها برای پیش غذا است که طرز تهیه آن را در این مطلب از آشپزخانه نمناک آموزش خواهیم داد.

مواد لازم برای اردور سبزیجات

خوراک سبزیجات
 اردور سبزیجات

طرز تهیه اردور سبزیجات

سیب زمینی را بشویید و با پوست و کمی آب و نمک به اندازه کافی بپزید.
بعد پوست آن را بکنید و به صورت مربع های یک سانتیمتری خرد کنید .
سپس با مقداری روغن زیتون مخلوط کنید.
هویج پخته شده را هم به اندازه سیب زمینی ها خرد کنید.
لوبیا سبز را به قطعات یک سانتیمتری برش بزنید و با یک عدد پیاز کوچک ریز خرد شده با کمی روغن زیتون تفت دهید در حدی که براق شوند. بعد با کمی آب و نمک به بپزید.
در نهایت همه مواد گفته شده را با هم مخلوط کرده و با سس ها ترکیب کنید.
اگر از طعم سیر خوشتان می آید میتوانید دو حبه سیر پوره شده را هم به این پیش غذای خوشمزه اضافه کنید.

نکات تکمیلی در مورد اردور سبزیجات

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 30دقیقه میباشد .
اردور سبزیجات را می توانید در وعده پیش غذا - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد .

طرز تهیه اردور سبزیجات

4.627
این مطلب مفید بود ؟252
منبع : بخش آشپزی نمناک / ر
برچسب : اردور
وبگردی