اسموتی موز و توت فرنگی | طرز تهیه “اسموتی موز و توت فرنگی” عسلی
کد مطلب : 15562زمان مطالعه : 1 دقیقه
برای تهیه “اسموتی موز و توت فرنگی” عسلی در ابتدای کار موزها و توت فرنگی ها را حلقه ای خرد کرده و روی آنها عسل بمالید و داخل ظرف در بسته داخل فریزر قرار داده و صبر کنید تا کاملا یخ بزنند...
مواد لازم برای اسموتی موز و توت فرنگی عسلی
- توت فرنگی خرد شده 1و نیم لیوان
- موز متوسط 2 عدد
- کره بادام زمینی 2 قاشق غذاخوری
- ماست خامه ای 1لیوان
- شیر به مقدار کافی
- عسل به مقدار لازم
طرز تهیه اسموتی موز و توت فرنگی عسلی
توت فرنگی ها و موز ها را خرد کنید و روی آنها عسل بریزید و در ظرفی ریخته و داخل فریزر بگذارید و منتظر بمانید تا یخ بزند. بعد از یخ زده شدن میوه ها آنها را به همراه کره بادام زمینی و ماست خامه ای داخل مخلوط کن بریزید و خوب میکس کنید.هنگام سرو به اندازه دلخواه شیر را به آن اضافه کنید تا اسموتی رقیق شود.
نکات درست کردن اسموتی استوایی
- در صورت تمایل مقداری شکلات خرد شده هم به اسموتی اضافه کنید.
- میتوانید ماست را با بستنی وانیلی جایگزین کنید.
- در صورت تمایل به جای ماست خامه ای از ترکیب شیر و خامه استفاده کنید.
نکات تکمیلی در مورد اسموتی موز و توت فرنگی
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 1 ساعت و و 30دقیقه
اسموتی موز و توت فرنگی را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .