سیب شامل هیدرات کربن طبیعی است، به همین علت خوردن آن سبب کنترل مقدار قند خون می شود. تجزیه مرحله ای هیدرات کربن موجود درآن سبب می شود برای مدتی گرسنه نشوید.
مواد لازم برای برگه سیب دارچینی
- سیب لبنانی یا سرخ :پنج عدد
- دارچین :دو قاشق غذاخوری
- شکر:دو قاشق غذاخوری
روش درست کردن برگه سیب دارچینی
طرز تهیه برگه سیب دارچینی
فر را روی حرارت 250 درجه سانتی گراد تنظیم کنید تا گرم شود. سپس سیب ها رااز مقطع عرضی برش بزنید تا برگه ها به همان شکل دایره کامل باشد.
هسته وسط آن را جدا کنید. سیب ها را داخل کاسه شکر قرار داده و یک دقیقه ای نگه دارید.کاسه را تکان دهید تا شکر روی همه برگه ها بنشیند.
سپس سیب ها را در آورده و داخل دارچین بغلتانید.
سیب های آغشته به شکر و دارچین را داخل سینی فر بچینید و به مدت30 الی45 دقیقه داخل فر قرار دهید.
بعد از این مدت سینی را از فر درآورده و دوباره روی سیب هادارچین بپاشید و مجددا داخل فر بگذارید تا به مدت 30 تا 45 دقیقه حرارت ببیند.
سیب های خشک شده را از فر بیرون بیاورید و داخل ظرف مناسب بگذارید تا خنک شود.
برگه سیب دارچینی
نکات تکمیلی در مورد برگه سیب دارچین
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت و 30دقیقه میباشد .
برگه سیب دارچین را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
شیرینی های عید چقدر کالری دارن؟
طرز تهیه شیرینی های خونگی راحت برای عید
طرز تهیه شیرینی شاه پسند خانگی خوشمزه +فوت کوزه گری
راهنمای خرید شب عید ؛ چی و چطور بخریم ؟
دستور تهیه لوز نارگیلی برای عید 
طرز تهیه شیرینی روح افزا
دستور تهیه “لوز پسته ای” برای شب عید
دستور تهیه “شیرینی چرخی” خانگی فوق العاده خوشمزه