بیماری و عفونت هایی که در باشگاه ورزشی مبتلا شوید

عفونت و بیماری هایی که در محیط باشگاه منتقل می شوند

همه ما برای سلامتی بدن به باشگاه می رویم اما گاهی اوقات خود باشگاه می تواند منطقه ای پر از جرم و آلودگی باشد و ما را مریض کند. در این قسمت از سلامت نمناک به بیماری باشگاه و عفونت هایی اشاره می کنیم که ممکن است از محیط باشگاه بگیرید.

10 عفونت و بیماری که ممکن است در محیط باشگاه مبتلا شوید 

1. فولیکولیتیس

تعریف:

این عفونت نوعی التهاب در فولیکول های موهای بدن است که ممکن است بر اثر گرما ، عرق، باکتری ، قارچ و دیگر علت ها به وجود بیاید و این عفونت می تواند بر اثر به اشتراک گذاشتن لباس ها و حوله های باشگاه در فرد ایجاد شود.

علائم:

برجستگی ها و گاهی اوقات تاول و جوش های قرمز در هر فولیکول مو که ممکن است چرکی یا غیر چرکی باشد. 

چگونگی درمان:

• اگر زیاد عرق می کنید، باید از لباس های خنک تر استفاده کنید و حتما بعد از دوش گرفتن از حوله های تمیز استفاده کنید.
• از شوینده های آنتی باکتریال استفاده کنید که می تواند باکتری های پوست را از بین ببرد.
• اسپری های بدن حاوی سالیسیک اسید نیز می تواند بدن را مرطوب کنند و عفونت ها را از پوست و فولیکول های مو دور کنند. 

2. عفونت حلقه ای

تعریف :

این عفونت یک عفونت رایج پوستی است که توسط قارچ ها ایجاد می شود و از تماس پوست به پوست، حوله های کثیف، دوش های کثیف باشگاه و دیگر سطوح آلوده انتقال می یابد. 

علائم :

برجستگی و قرمزی پوست در قسمت هایی مثل سینه ، باسن، کمر و کشاله ران اما باز هم ممکن است در جاهایی غیر از این قسمت ها مشاهده شود. 

چگونگی درمان :

متخصص پوست در این شرایط می تواند داروهای مناسبی را برای شما تجویز کند. حتما بعد از باشگاه بدن خود را تمیز کنید و در منزل دوش بگیرید. اگر کوچک ترین قرمزی مشاهده کردید، آن را جدی بگیرید و از پزشک، درمان مناسب را بگیرید تا افزایش پیدا نکند. 

3. خارش کشاله ران

تعریف :

خارش کشاله ران به تنهایی نیز می تواند یک عفونت قارچی باشد و آقایان بیش از خانم ها با آن مواجه می شوند زیرا عرق آن ها در این قسمت ها بیشتر است. 

علائم :

چنانچه بخش سلامت نمناک عنوان کرده است اولین نشانه آن معمولا خارش است و سپس ممکن است التهاباتی قرمز یا صورتی معمولا در قسمت داخل ران خود مشاهده کنید. 

درمان :

• از پودر زینک اکسید استفاده کنید تا رطوبت بدن را در حالت متعادلی نگه دارد.
• از پودرهای ضد قارچ استفاده کنید.
• حتما بعد از ورزش دوش بگیرید و لباس زیر خود را تعویض کنید.
• کرم های درمانی تجویز شده را با لایه ای نازک به پوست بزنید و سپس پودر را روی آن اعمال کنید. 

4. عفونت پای قهرمان

تعریف :

این عفونت نیز یک عفونت قارچی و رایج بین مردان جوان است و از تماس پوست به پوست انتقال می یابد و ممکن است که در استخر و باشگاه به آن مبتلا شد. 

علائم :

خارش یکی از رایج ترین علائم این عفونت است و بر جستگی های قرمز در اطراف پا و بین انگشتان پا نیز از دیگر علائم آن است. 

چگونگی درمان :

این مشکل را می توان با کرم ها و پودرهای ضد قارچی مثل لوتریمین درمان کرد اما پیشگیری بهتر از درمان است و برای پیشگیری از دمپایی ها و کفش های کاملا تمیز استفاده کنید . پاهای خود را بدون کفش تان روی زمین باشگاه نگذارید و اگر پاهای شما بیش از حد عرق می کند، از پودرهای ضد قارچی قبل و بعد از تمرین استفاده کنید.

5. شپش

تعریف :

شپش ها به سر، کشاله ران و بدن فرد حمله می کنند و این حشرات در موهای بدن مثل موهای سینه، ابرو، مژه ، زیر بغل و ریش فرد نیز قرار می گیرند. این حشرات می تواند از استفاده شانه مشترک ، کلاه، روسری ، موی مصنوعی ، حوله، لباس و ... انتقال پیدا کند . 

علائم :

خارش شدید رایج ترین نشانه است. 

چگونگی درمان :

درمان های زیادی برای شپش وجود دارد و اصلا مجبور نیستید که موهای کل سرتان را بزنید . پزشک در این شرایط برای شما دارو تجویز می کند و از طرفی برای پیشگیری باید بهداشت کامل را در باشگاه رعایت کنید و از به اشتراک گذاشتن لوازم شخصی اجتناب کنید. 

6. زگیل کف پا

تعریف :

این عفونت در کف پای انسان به دلیل یک نوع ویروس پوستی به وجود می آید. 

علائم :

کف پای شما در قسمت هایی شبیه گل کلم می شود و برجستگی های زیادی روی آن دیده می شود و در واقع رگ های خونی در این حالت تغذیه کمتری دارند. 

چگونگی درمان :

پزشکان در این حالت توصیه می کنند که قبل از استفاده از پماد سالیسیک اسید، حدود 10 دقیقه پا های خود را در آب خیس کنید و صبح ها نیز با یک لایه نازک وازلین این قسمت ها را بپوشانید و سپس با سنگ پا سلول های مرده پوست را بردارید.

متخصص نیز در این موراد برای شما درمان هایی مثل فریز درمانی ، لیزر، تزریق دارو را در پیش می گیرد. 

7. مولوسکوم کانتوژیوزوم

تعریف :

این عفونت پوستی در اثر ویروس آبله به وجود می آید و از تماس پوست با پوست، استخر، حوله آلوده و رابطه جنسی منتقل می شود.

علائم :

نقاط برجسته قرمز یا صورتی کوچک روی پوست که این نقاط با جوش اشتباه گرفته می شود اما فرق آن متمایل به سفید بودن و سفتی بیش از حد است. 

درمان :

در این مورد حتما باید به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا با روش های مثل فریز درمانی، گرما درمانی یا لیزر، پوست شما را بهبود ببخشد. 

8. استافیلوکوکوس اورئوس

تعریف :

استافیلوکوکوس اورئوس نام یک باکتری است که روی پوست و غذه های تنفسی زندگی می کند و در بینی، دهان، گلو وریه ها وجود دارد. 

علائم :

اگر این عفونت وارد بدن شود، تاثیرات آن را در بینی خود مشاهده خواهید کرد.

فولیکول های موی شما نیز در این حالت بسته ، گرم و ملتهب می شوند و این باکتری همچنین با تب، خستگی و لرز همراه خواهد بود. 

درمان :

در این مورد می توانید از آنتی بیوتیک ها استفاده کنید . جوش های اطراف مو را می توان در منزل درمان کرد اما هرگونه قرمزی دیگری در پوست که اطراف مو نباشد، باید توسط متخصص درمان شود. 

9. استرپتوکوک پیوژنز:

تعریف :

این عفونت به طور طبعی در بافت پوست وجود دارد اما در صورت زیاد شدن می تواند باعث برزو مشکلاتی مثل درد در پوست شود و گاهی اوقات بریدگی هایی را نیز ایجاد می کند. 

علائم :

این عفونت باعث التهاب ، داغی، درد و تب در افراد می شود و به سرعت نیز انتشار پیدا می کند و سیستم ایمنی را نیز به کار می اندازد و در وضعیت هایی مثل سرطان، دیابت و بیماری های خود ایمنی بیشتر اتفاق می افتد.

درمان :

بسته به نوع شدت عفونت، درمان اعمال می شود و معمولا آنتی بیوتیک ها در درمان آن رایج هستند. 

10. عفونت قارچی ناخن انگشتان پا

تعریف :

این عفونت به عفونت پای قهرمان شباهت دارد و معمولا از مکان های مرطوب مثل کف استخر انتقال پیدا می کند. 

علائم :

در این عفونت، تغییراتی را در ناخن انگشتان پای خود مشاهده خواهید کرد و ناخن های شما ضخیم و زرد می شود و ممکن است که بافت شکننده ای پیدا کند. 

درمان :

در این نوع عفونت می توانید از پودر ضد قارچ استفاده کنید و همچنین باید به متخصص پوست مراجعه کنید و از داروهای قوی تر نیز مثل سیکلوپیروکس یا فلوکونازول کمک بگیرید که این داروها در عرض سه ماه، قارچ ها از بین می برند.