توصیه ای مفید برای تنظیم خواب نوزاد
تنظیم خواب نوزاد یکی از کارهای دشواری است که بسیاری از مادران جوان با آن درگیر هستند و نمیدانند با کودکی که در طول شب ساعتهای زیادی را بیدار است چه باید بکنند. برای تنظیم خواب نوزاد راهکارهای زیادی وجود دارد که ما در این مطلب به یکی از راههای تنظیم خواب نوزاد اشاره میکنیم.
پرسش و پاسخ در رابطه با تنظیم خواب نوزاد
تنظیم خواب نوزاد یکی از کارهای دشوار برای مادران جوان است
سوال مخاطب:دختر ده ماهه ای دارم که شب ها به سختی می خوابد و تا دیر وقت بیدار است. روزها هم به طور معمول می خوابد (حدود 6_7 ساعت در روز). چطور خوابش را تنظیم کنم که شب ها زودتر بخوابد و در اواسط شب چندین بار بیدار نشود؟
پاسخ فوق تخصص نوزادان:
کم خوابی کودک در شب علل مختلفی دارد. شما باید برای تنظیم خواب فرزندتان به مسائلی نظیر دمای مناسب اتاق خواب، تنظیم نور اتاق و بی سر و صدا بودن اتاق توجه کنید. همچنین لباس مناسب و نخی به تن بچه کنید. از ساعت پنج بعدازظهر به بعد او را بیدار نگه دارید و او را با ورزش های مناسب سنش سرگرم کنید و در وعده شام از غذای کمکی مناسب به همراه شیرمادر استفاده کنید.
قدم به قدم تا خواباندن نوزاد + آموزش
نخوابیدن نوزادتان دلیلی دارد که شاید شما نمیدانید
نکته ای بسیار مهم درمورد خواب نوزاد کنار والدین
نکته مهمی که هنگام خرید بالش نوزاد باید رعایت کنید
راه حل جدید برای بی قراری و نخوابیدن نوزاد
نکته ای مهم در مورد دمای اتاق نوزاد 
10 راهکار ساده برای تنظیم خواب نوزاد